みなさーん、
だんだんと暑さに
バテてきていませんか？
最近は徐々に気温も上がり、
毎日汗をかいていませんか？
実は！！！
汗をかいたあとは
良質な潤いを補充することが
かなり大切なのです
汗で失われた水分をしっかり補わないと、
夏バテだけでなく
・カサカサ肌
・喉の痛み
など、
秋に乾燥トラブルを起こす原因
にもなるんですよ
そこでおすすめなのが、
『甘酒』です
特に米麹から作る甘酒は、
『飲む点滴』とも呼ばれています
では、
次に甘酒の効能についてお伝えしますね
甘酒の特徴や効能は、
・性味:温
・帰経:甘、辛
・効能:補気、調中、生津、活血、温経、通便
となります
簡単に説明をすると、
・気を補う
・お腹の調子を整える
・体を温めて巡りを良くする
という効果があります
そんな甘酒、
このような方におすすめですよ
・夏バテ気味の方
・クーラーで冷えた方
・胃もたれがある方
・おならが臭う方
・口が乾く方
・便秘にお悩みの方
いかがでしたか？
甘酒はスーパーにも売っていますし、
比較的生活に取り入れやすいですよね
これからの暑い夏、
甘酒をうまく使って乗り越えていきましょう！
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