みなさーん、
普段髪の毛は縛りますか？
今回は、タイトル通り
『春には髪の毛を縛るな！』
と言うお話をしていきます
でも…
縛るなと言われても、
職業柄縛らなくてはならない方も
いらっしゃいますよね
なぜ春に髪を縛るべきでないか、
じゃあどうしたら良いのか
と言うところをお伝えしますね
では、なぜ髪を縛るべきではないかと言うと…
春はめぶきの季節で
エネルギーがぐんぐん上に育っていく
と言うイメージがありますね。
この伸びていくような生命のエネルギーを
押さえつけずにのびのびと過ごしましょう！
と言うのが春なのです
春は人間の中でも冬の間に溜め込んだ
エネルギーを発散していく季節なので、
例えば
・きつい下着や服
・髪の毛をぎゅっと縛る
ことは、
エネルギー発散しきれずに
体のトラブルとして出る
と言う風に考えるのです
縛るのが絶対にダメ！
と言うのではなく、
仕事など縛らなくてはいけない時も
あると思います
知識として入れておいてもらって、
休みの日や仕事後は縛らない
と言う風にしてもらえたら良いかなと
思っていますよ
服もなるべくゆるっとした物を
着てみてくださいね
また、
春は『逍遥(しょうよう)』と言って
目的を決めずにゆったりとした服装で
だらだらと歩くことがおすすめですよ
キビキビ何㎞先まで歩こう！とかではなくて、
ふわ～っと外に出て、ふわ～っと歩きます。
目的も決めずにぶらぶらと。
なので、春の共通点と言うのは
『締め付けない』
と言うことなのです
気持ちも体も行動も締め付けずに発散させて
何となく気の向くままに過ごすことが
春の養生の基本になってきますので、
ぜひトライしていただけると嬉しいです
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