みなさーん、
汗のお悩みはありますか？
と言うのも…
先日Instagramに投稿した
『汗』に関する投稿が
な、な、な～んと！！
保存数4200超え、
30万人の方が
見てくださっていたのです！
気になる投稿はコチラ
佐藤はその数字を知り、
汗に悩んでいる方が多い
と再認識しました
と言うことで、今日は汗について
お話していこうと思います
お話をする前に、まず
汗はかいて当たり前で
汗をかかないと困る
と言うことは覚えていて欲しいです
しかし、
異常に汗をかく方は
何かトラブルを抱えています
この後、
特徴をタイプ別にお話をしていきますね
これから3つののタイプをご紹介します！
みなさんはどれに当てはまるか、
チェックしてみてくださいね
①エネルギー不足さん
汗がダラダラ出続けるのが
このタイプです。
疲れやすい、胃腸が弱い
などの特徴もあります
おすすめの養生は
『気を補うこと』
②溜め込みタイプさん
ドロドロ、ベタベタな
汗をかきやすいのが
このタイプです。
口臭・体臭がある、むくみやすい
などの特徴がありますよ
おすすめの養生は
『湿を出すこと』です
③カラカラタイプさん
体に良質な水分が不足している
のがこのタイプです。
更年期近くになると現れたり、
寝汗をかくなどの特徴がありますよ
おすすめの養生は
『陰を補うこと』です
以上、さら～っとではありますが、
3つのタイプをご紹介しました
みなさんは、
どのタイプでしたか？？
きれいに1つのタイプに
分かれないよ～
と言うことも多いかと思います
そういう場合は、
気を補う養生をしてもらえると
損はありませんよ
(日本人は基本的の気不足なのです)
)
ただし！
汗がべたべた・むくんでいるなど
明らかに水分過剰な場合は、
湿を出す養生をしつつ
気を補うことがベストですよ
詳しい養生の方法や
おすすめの食材は、
Instagramの投稿に載っていますので
ぜひチェックしてみてくださいね
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