早寝、早起き、朝ご飯
夏休み前に学校からもらったお便りに書いてありました
陰山先生が最初に提唱したのだったかな。
息子が幼稚園児の頃は、お昼寝しちゃうとどうしても夜遅くなりました。
21時過ぎは当たり前でした
が、今では20時半～21時には寝ています。
６時くらいに起きてラジオ体操してから朝ご飯。
日中に眠くなってなさそうだし、息子はこれでちょうどいいのかな。
幼稚園児の頃、もっと早く寝かせなくちゃ💦
昼寝させないで早く寝かせなくちゃ💦と焦った時期がありました。
でも昼寝しないと機嫌が悪すぎて大変なので、あきらめました
月日は流れ息子は年中さんの冬くらいに突然お昼寝しなくなり、夜も早く寝るようになりました。
焦らなくても、子どもには子どものペースがあるんですね
今朝の朝ご飯は、昨夜の残りオンパレード。
カボチャの煮物、ゴーヤチャンプル。
あとは夫のお弁当に入れた卵焼き、サンマの缶詰 です。
息子はカボチャとゴーヤはそんなに食べないけど、昔よりは野菜を食べるようになってきた。
これもある日突然食べるようになるのかな
色々食べて、夏バテしないように気をつけよう
あっ食後の、命の母も忘れずに飲まないとね
私は効果ありで、これ飲むと鬼ババにならずにすんでます
ホワイトもあるよ