コーチング。 | 西 麻依子 オフィシャルブログ

西 麻依子 オフィシャルブログ

みなさま、はじめまして☆トライアスリートの西 麻依子です。

コーチングもやってます!

継続してセッションをやらせてもらっているのは、

キッズトライアスロンに出場予定の小学生の兄妹。
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土曜日は2人ともバイク練習!

妹は初めてのロードレーサー。

もう一人のコーチもお願いし、マンツーマンレッスンでした。

やっぱり始めが肝心です。

バイクに乗れた楽しさを感じてもらえたら、続けてくれるし、

普通の自転車と違うスピードやハンドル操作などに怖さを感じてしまったら、

やりたくなくなってしまう。。

子どもたちは素直なので、やる気になれるようなセッションにするために

試行錯誤中!

いま、一番食いつきがよくて、イメージをつけやすいのが…

弱虫ペダル!

ロードバイクのアニメです。

わかりやすく伝えるために、弱虫ペダルのチカラを借りてます。笑


そして…
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来月のトライアスロンリレーでデビューする方のセッションをやらせてもらいました。

レースではスイム2kmを担当する方のスイムのグループセッション。

トレーニングでも使わせてもらってる「ドルフィンスイミングスクール」でプールをお借りしています。

お二人とも自主練習もやっており、

泳力は問題なし‼︎

オープンウォーターが初めてということで、

ヘッドアップスイムや波に対応する泳ぎなどを中心に行いました!



定期的にやっているスクールはランニングだけですが、

パーソナルセッションやグループセッションなども随時受け付けています!

お気軽にお問い合わせください(^^)