こんばんは！きしもとカラダcondiTionです！
今日も1日お疲れ様でした♪
最近むせやすくなった
よくむせてる人がいるな…
そう思った人は
「姿勢」
を意識してください！
なぜ姿勢？という理由を知りたいかと
思いますが、、、
まず、「むせる」ということは
気管に空気以外のものが
入り込んで、出そうとする反射
のことを指します！
本来食べ物などを飲み込む時は
気管は閉じるのですが
何かしらのタイミングで気管が開いて
入り込んだときに
けほけほ、、、となります！
そして、その何かしらのタイミングが、、、
猫背！！
猫背になると首、顎が
前に出てしまうのですが
実はこの時に気管が
開きやすくなります！
顎が前に出ると
気管を開く姿勢になるので
この時にご飯を食べると気管に
入りやすくなります🆘
なので姿勢を正して
ご飯を食べることで
誤嚥を防ぐことができるかも！
ぜひ参考にしてください♪
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