日曜日のご案内！

こんばんは！きしもとカラダcondiTionです！

今日も1日お疲れ様でした♪

今回も作りました！(笑)

次回日曜日のお得なご案内です！

30分のリフレマッサージが通常価格3,300円のところ1,650円

60分のリフレマッサージが通常価格5,500円のところ3,300円

で受けられます💁‍♀️

お得なチャンスですので是非！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

興味ある方はきしもとカラダcondiTionへ。

℡０７８-７８５-５２５１

(神戸市 垂水区 東舞子町10-1 tio舞子105-2)

https://p.facebook.com/imonline.jp/

↑Facebookページ

https://twitter.com/KishimotoOnline

↑Twitter

https://www.youtube.com/channel/UCNiHhRCUaqDZS2AvIL9WMQw

↑YouTube

https://www.kishimotocondition.com/

↑ホームページ

https://www.imonline.jp/index.php/home/　

↑WordPress

https://line.me/R/ti/p/@928gzawz

↑公式LINEアカウント（予約ができます）

https://www.instagram.com/kishimoto.karada.condition/

↑Instagram

頭にも血流…?

こんばんは！

きしもとカラダcondiTionです！

今日も1日お疲れ様でした♪

今日は意外と着目されていない頭のお話💆‍♀️

頭も手足と同じように心臓から遠く、血流が滞りやすい部分にはなります！

そして、頭の血流不足は目や耳などに影響し場合によってはめまい、耳鳴りなどのいやーな疲れになります😵‍💫

首の筋肉や頭皮の筋肉の血流不足が原因となります！これらは二つともこりやすい筋肉になるため定期的なメンテナンスが必要です！

頭が凝っているかどうかは意外と簡単に判断できます！

セルフチェックで頭の凝りを確認して見ましょう♪

まず一つ目は「こめかみを両手で包んでグーッと押してみる」です！

これで痛みを感じたり頭痛のような響きがあれば「側頭筋」という筋肉が凝っています！

ここが凝っている方は食いしばりなどが原因で頭が凝っている可能性が高いのでここを緩めたり、首元の筋(胸鎖乳頭筋)を緩めてあげましょう！

そして二つ目は「後頭部、首の付け根に親指をあて、首をのばす」です！

頭の付け根と首の間の部分に親指が入るかどうかをチェックしてください！

パツパツすぎて入らない方は「後頭下筋群」が凝っている可能性が高いです！

このタイプは姿勢による頭痛が引き起こされる可能性が高いです！首のストレッチ、肩甲骨を動かすトレーニングなどをおすすめします！

側頭筋などは意外と大きい筋肉なのでここの血流がよくなると顔色がよくなったりもします🙆‍♀️

頭のコリも放っておくとしんどくなります！参考にしてみてください👌

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

興味ある方はきしもとカラダcondiTionへ。

℡０７８-７８５-５２５１

(神戸市 垂水区 東舞子町10-1 tio舞子105-2)

https://p.facebook.com/imonline.jp/

↑Facebookページ

https://twitter.com/KishimotoOnline

↑Twitter

https://www.youtube.com/channel/UCNiHhRCUaqDZS2AvIL9WMQw

↑YouTube

https://www.kishimotocondition.com/

↑ホームページ

https://www.imonline.jp/index.php/home/　

↑WordPress

https://line.me/R/ti/p/@928gzawz

↑公式LINEアカウント（予約ができます）

https://www.instagram.com/kishimoto.karada.condition/

↑Instagram

リニューアルしました！

こんばんは！きしもとカラダcondiTionです！

今日も1日お疲れ様でした♪

今日は当施設でじわじわと人気を集めているメニューの提供時間一部変更により、リニューアルしたポップと共にお知らせ📢

火曜日、金曜日限定でペアストレッチ20分＋リフレマッサージ30分が通常価格5,500円のところ2,990円てわ受けられます⭐️

終日予約可能ですのでお出かけの前でもお仕事の後でもお越しください💁‍♀️

⚠️次回火曜日(3/21)は祝日のためお休みいただきます🙇‍♀️

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

興味ある方はきしもとカラダcondiTionへ。

℡０７８-７８５-５２５１

(神戸市 垂水区 東舞子町10-1 tio舞子105-2)

https://p.facebook.com/imonline.jp/

↑Facebookページ

https://twitter.com/KishimotoOnline

↑Twitter

https://www.youtube.com/channel/UCNiHhRCUaqDZS2AvIL9WMQw

↑YouTube

https://www.kishimotocondition.com/

↑ホームページ

https://www.imonline.jp/index.php/home/　

↑WordPress

https://line.me/R/ti/p/@928gzawz

↑公式LINEアカウント（予約ができます）

https://www.instagram.com/kishimoto.karada.condition/

↑Instagram

お得な日曜日がやってくる！

こんばんは！

きしもとカラダcondiTionです！

今日も1日お疲れ様でした♪

お得な日曜日のお知らせです☀️

マッサージを安く受けるなら日曜日！ご予約はお早めにお願いします🥺

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

興味ある方はきしもとカラダcondiTionへ。

℡０７８-７８５-５２５１

(神戸市 垂水区 東舞子町10-1 tio舞子105-2)

https://p.facebook.com/imonline.jp/

↑Facebookページ

https://twitter.com/KishimotoOnline

↑Twitter

https://www.youtube.com/channel/UCNiHhRCUaqDZS2AvIL9WMQw

↑YouTube

https://www.kishimotocondition.com/

↑ホームページ

https://www.imonline.jp/index.php/home/　

↑WordPress

https://line.me/R/ti/p/@928gzawz

↑公式LINEアカウント（予約ができます）

https://www.instagram.com/kishimoto.karada.condition/

↑Instagram

最近のSNS事情

こんばんは！きしもとカラダcondiTionです！

今日も1日お疲れ様でした♪

今日は当施設の最近あったSNS小話です😳📢

まず一つ目！

Instagramフォロワー100人突破🎉

Instagramを初めて3ヶ月ほど、素晴らしいスピードでみなさまに見てもらえて大変嬉しいです☺️

そして二つ目！

こちらのツイートがなんと1300人あまりの方に見てもらえました！

この日は国家試験当日、速報が流れてくるのを待つためにたくさんの学生さんが検索したら目に留まったのか、、、どちらにせよ受験生の方の目に留まり良かったです☺️

SNSが必須になった時代だなあと感じました😳

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

興味ある方はきしもとカラダcondiTionへ。

℡０７８-７８５-５２５１

(神戸市 垂水区 東舞子町10-1 tio舞子105-2)

https://p.facebook.com/imonline.jp/

↑Facebookページ

https://twitter.com/KishimotoOnline

↑Twitter

https://www.youtube.com/channel/UCNiHhRCUaqDZS2AvIL9WMQw

↑YouTube

https://www.kishimotocondition.com/

↑ホームページ

https://www.imonline.jp/index.php/home/　

↑WordPress

https://line.me/R/ti/p/@928gzawz

↑公式LINEアカウント（予約ができます）

https://www.instagram.com/kishimoto.karada.condition/

↑Instagram

聴く

こんばんは！きしもとカラダcondiTionです！

今日も1日お疲れ様でした♪

今日は普段とは違う角度からのお話をします！

とはいえ専門家ではないのでお手柔らかにお願いします(笑)

中の人世代の柔道整復師は「聴く姿勢」というのを授業で習います！

とはいえ実技がガッツリ！といったわけではなかったのですが、問診につながるため、大事でした😆

特によく教わったのが「傾聴」するということ！

これは「相手の立場になって」話を聞くことで、人間である以上なかなか難しいことだとは思います👀

このお話、もちろん問診をする仕事の方にもそうですが、、最近は恋愛コラムなどでもこのお話書いてますね👀相手のココロを掴めるかも！？

大事なポイントは「相手の立場になる」ことなのでなりきるためによく考えるポイントが

「背景を知る」こと！だと考えております！

相手が置かれている立場や背景を知ることでより相手に移入しやすく共感しやすいからです☺️

その立場だったら私はこうするな…という前提で話してあげる、あくまでも相手に寄り添うことが傾聴なのかな、と思います！

なんとなーく恋愛コラムみたいになってしまいましたが(笑)

大事な話の場面で是非思い出してみてください！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

興味ある方はきしもとカラダcondiTionへ。

℡０７８-７８５-５２５１

(神戸市 垂水区 東舞子町10-1 tio舞子105-2)

https://p.facebook.com/imonline.jp/

↑Facebookページ

https://twitter.com/KishimotoOnline

↑Twitter

https://www.youtube.com/channel/UCNiHhRCUaqDZS2AvIL9WMQw

↑YouTube

https://www.kishimotocondition.com/

↑ホームページ

https://www.imonline.jp/index.php/home/　

↑WordPress

https://line.me/R/ti/p/@928gzawz

↑公式LINEアカウント（予約ができます）

https://www.instagram.com/kishimoto.karada.condition/

↑Instagram

貴方の背中大丈夫ですか？

こんばんは！きしもとカラダcondiTionです！

今日も1日お疲れ様でした♪

今日はカラダの意外なお話😳

みなさまの中に

「肩の重だるさが取れない…」

「なーんかカラダだるい、しんどい」

という方はいらっしゃいませんか？

これ、背中の張りから来てるかも…？

背中は姿勢を支えるために大事なため、負担は大きいのですが疲れとして出てきにくいです💦

その代わりに背中付近には副交感神経がたくさんあり、そこの血流が悪くなることもあるためストレス感や気持ちの張り詰めなどのいわゆる「気疲れ」が起こりやすいです！

そして姿勢を支えるのに疲れてしまうくらい背中が張っていると肩の重さに繋がりやすいです！

貴方の背中は大丈夫ですか？

肩コリ感がある方は一度マッサージを受けてみるのもおすすめです👌

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

興味ある方はきしもとカラダcondiTionへ。

℡０７８-７８５-５２５１

(神戸市 垂水区 東舞子町10-1 tio舞子105-2)

https://p.facebook.com/imonline.jp/

↑Facebookページ

https://twitter.com/KishimotoOnline

↑Twitter

https://www.youtube.com/channel/UCNiHhRCUaqDZS2AvIL9WMQw

↑YouTube

https://www.kishimotocondition.com/

↑ホームページ

https://www.imonline.jp/index.php/home/　

↑WordPress

https://line.me/R/ti/p/@928gzawz

↑公式LINEアカウント（予約ができます）

https://www.instagram.com/kishimoto.karada.condition/

↑Instagram

まもなく終了です

こんばんは！きしもとカラダcondiTionです！

今日も1日お疲れ様でした♪

今日はこちらのお知らせ💁‍♀️

大好評をいただいておりましたペアストレッチ+30分リフレマッサージ特別価格¥1,990円が

3/20をもって終了します😭

なお、2,990円の方は継続します！

お得なことに変わりはないのですがよりお得なメニューが受けられるのはあと少し🥲

是非受けに来てください♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

興味ある方はきしもとカラダcondiTionへ。

℡０７８-７８５-５２５１

(神戸市 垂水区 東舞子町10-1 tio舞子105-2)

https://p.facebook.com/imonline.jp/

↑Facebookページ

https://twitter.com/KishimotoOnline

↑Twitter

https://www.youtube.com/channel/UCNiHhRCUaqDZS2AvIL9WMQw

↑YouTube

https://www.kishimotocondition.com/

↑ホームページ

https://www.imonline.jp/index.php/home/　

↑WordPress

https://line.me/R/ti/p/@928gzawz

↑公式LINEアカウント（予約ができます）

https://www.instagram.com/kishimoto.karada.condition/

↑Instagram

(今回結構力作かも…)

こんばんは！きしもとカラダcondiTionです！

今日も1日お疲れ様でした♪

今日はお得な日曜日のお知らせ📢

30分リフレマッサージが通常価格3,300円のところ1,650円

60分リフレマッサージが通常価格5,500円のところ3,300円

で受けられます！

小話ですが、今回はテンプレートなしでイラストを一から作ってみました！どうですか？

是非受けに来てください♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

興味ある方はきしもとカラダcondiTionへ。

℡０７８-７８５-５２５１

(神戸市 垂水区 東舞子町10-1 tio舞子105-2)

https://p.facebook.com/imonline.jp/

↑Facebookページ

https://twitter.com/KishimotoOnline

↑Twitter

https://www.youtube.com/channel/UCNiHhRCUaqDZS2AvIL9WMQw

↑YouTube

https://www.kishimotocondition.com/

↑ホームページ

https://www.imonline.jp/index.php/home/　

↑WordPress

https://line.me/R/ti/p/@928gzawz

↑公式LINEアカウント（予約ができます）

https://www.instagram.com/kishimoto.karada.condition/

↑Instagram

月経痛は足首緩めでリセット！

こんばんは！きしもとカラダcondiTionです！

今日も1日お疲れ様でした♪

今日は女性なら気になる「月経痛」の話題！

あくまでサロン目線でのお話なので本当に根本の治療にはならないこと、あくまで一説であることご了承ください🙇‍♀️

月経痛が重たくなる原因として「血の滞り」が挙げられることが多く、実際に月経はカラダのリセット期に当たるため、ここでリセットする機能が滞ると不具合がおこります💦

この場合の機能が血液循環機能でやはり血の巡りが悪いと老廃物がたまるためよくないです！

それが痛みを誘発しているのではないか、また、全身の血液循環の不調によるカラダの冷えから痛みを誘発しているのではないか、ということです！

そこで、やはり血の巡りをカラダ全体から解決するのが大事です◎

おすすめは足首をほぐすこと！

内くるぶしの少し下、アキレス腱寄りを押しながら足首をぐるぐるするとふくらはぎがスッと緩みます！

普段から酷使しているところなので毎日コツコツとやってみてください！

少しは血液の循環が良くなります🙆‍♀️

⚠️激しい痛み、吐き気を伴う痛み、子宮以外の痛みは他の疾患が隠れている可能性もあるので無理せず専門家に相談してください💦

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

興味ある方はきしもとカラダcondiTionへ。

℡０７８-７８５-５２５１

(神戸市 垂水区 東舞子町10-1 tio舞子105-2)

https://p.facebook.com/imonline.jp/

↑Facebookページ

https://twitter.com/KishimotoOnline

↑Twitter

https://www.youtube.com/channel/UCNiHhRCUaqDZS2AvIL9WMQw

↑YouTube

https://www.kishimotocondition.com/

↑ホームページ

https://www.imonline.jp/index.php/home/　

↑WordPress

https://line.me/R/ti/p/@928gzawz

↑公式LINEアカウント（予約ができます）

https://www.instagram.com/kishimoto.karada.condition/

↑Instagram