あなたは
自身の姿勢見たことありますか？
姿勢と言われても
どの姿勢が良くて悪いのか
また
立っている時
座っている時
歩いている時
どの時が悪いのでしょうか？
では
それぞれの姿勢の体の使い方はどの様なものでしょうか？
コロナ禍で
動かない生活を送られているかた
姿勢チェックしたほうがいいかもしれません。
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