キレイに歩いて得られる効果

こんにちは

ウォーキング講師のマイです

ご訪問ありがとうございます

キレイに歩いて得られる効果

⭐︎綺麗に歩くと印象が良くなる

⭐︎姿勢が良くなり呼吸がしやすくポジティブに

⭐︎代謝が良くなり痩せ体質になりスタイルアップ

⭐︎正しい筋肉を使い、膝痛や股関節痛を予防し

老後もはつらつと歩ける

他にも良い事たくさん♪

自分の歩き方の癖を知って

これからの人生、もっと綺麗に！

ウォーキングレッスン

10月29日（日）

10月30日（月）

場所：北九州市黒崎

詳細はこちら

『10月　北九州ウォーキングレッスン』