コアリズム

ちまたで噂のコアリズム

初めてやってみました！

DVDは持ってなかったんで、YouTubeで☆

ケータイちっさな画面でしたが、がんばって、踊りましたよ！

３5分間くらいだと思います！

はい、ツラいです～

汗かいたよ

少し筋肉痛になったよ

筋肉痛になると、

いうことは、

いつも使わない筋肉を動かしたという証

大変でしたが、やってよかったです＼(^○^)／

わたしそろそろテスト間近という事で、

ダイエットの種類たくさんだと、大変なんですよ

だから、ダイエットの数の量は減らして

時間有効に使いたくて…

て、いうことで、

コアリズム続けるか、

その他ダイエット探すとか考えたいと思います！

ちなみに、昨日の体重は４８体脂肪２３でした；

では、また�