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携帯1つでどこでもdiet♡パーソナルオンライントレーナーの堀江まいです。
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月に1kgペースで54kg→46kgの-8kgダイエットに成功 ✨
リバウンド知らず！ストレス知らず！
痩せる→→→恋も、仕事も上手くいく！一石三鳥を皆様にお届けします✨
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今日は私が太ってしまった時のお話をします
私、昔は痩せ型と言われてました！
昔から食べることが大好きで
1日5食とか食べてました😅
それでも、学生時代は太らずむしろ痩せ型でした！
それが25歳過ぎたあたりから、ぶくぶく🐖
そして、27歳の時に
ネフローゼ症候群
という病気になりました。
その前後から、浮腫がひどくて
病気の影響や薬の悪影響で、とても太ってました💦
病気が完治した後もなぜか体型だけは残ってしまい
お腹がぽっこり
昔から痩せ型だったから、
ダイエットなんてしたことなくて
痩せ方とか努力の仕方を知らなかった。
でもある事がキッカケで、
デブに終止符を打ちたくなって
頑張るぞーーー！と思って見つけたのが
#オンラインパーソナルトレーニング
ほどよくトレーナーさんが寄り添ってくれて
でも、自分なりのペースで頑張る事ができて
トレーナーさんと毎日連絡を取り合うので
程よい強制力がある💓
朝から夜まで仕事の私は
アフター5を利用してジム行って痩せる
なんてことは出来なかったので
これが本当にベストな痩せ方だったと思います☺️
諦めたら試合終了！って本当だと思います。
夢とか目標で叶わなかった大きな理由の1つに
途中で諦めてしまったから
これが、絶対にあるはずです。
どうせ自分はもう細くなれないとか
どうせ自分は太ったままだとか
どうせダイエットなんて続かない
って思ってる人は、そりゃ変われませんよ。
諦めきれずにもがき続ければ
いつかは、その夢が叶う日がくるかもしれません。
自分の発言と行動次第で、いくらでも人生は変えられます！
私の【オンラインパーソナルトレーニング】を受けたい方はぜひ！
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Mai♡
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