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携帯1つでどこでもdiet♡パーソナルオンライントレーナーの堀江まいです。
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月に1kgペースで54kg→46kgの-8kgダイエットに成功 ✨
リバウンド知らず！ストレス知らず！
痩せる→→→恋も、仕事も上手くいく！一石三鳥を皆様にお届けします✨
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私の家系は
“お母さんの家系が太りやすいデブ家系”
“お父さんの家系は何を食べても太らない痩せ型家系”
だったんですね。
幸運なことに私も幼少期～学生の頃は
お父さんの家系の血を引き継ぎ
／
何を食べても太らない！
＼
そんな幸せ体型でした。
それが25歳を過ぎたあたりから異変が・・・
社会人になれば、もちろん運動と言える運動は行わず
毎日エレベーター、エスカレーターを利用する毎日。
階段があっても、階段は使わなかったです笑
今考えると本当に“デブ脳”でした。
変わらず食べたいものを好きなだけ好きな時に食べていたら
気づいたら、昔は40Kg台しか経験したことがなかった私が
あれよあれよという間に50Kgに突入。
そうこうしてるうちに
54Kgまでに進化してしまいました
その頃の私は
・洋服はパツンパツン
・お母さんのLサイズの洋服がぴったり
・顔はまるくてたこ焼きが美味しそうに出来るほっぺ
・お腹が出すぎて妊婦に間違えられる始末
それでも、私は
・食べることが大好きで、ダイエットと引き換えに
食べたいものを食べられなくなるくらいならダイエットなんてしたくないし
・運動だってしたくない、家でごろごろしてたい
・世の中の男の人はぽっちゃりが好きって言うし、胸も大きくなったし
痩せたら胸が小さくなっちゃうからダイエットしたくない
ダイエットしなくても良い理由をたくさん探してました（笑）
そんな時、私に転機が訪れたのです・・・
続く・・・
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Mai♡
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