またひとつ、自分を好きになれる♡
ご訪問&お読みいただきありがとうございます❗️
「ダメさも弱さも込みの自分を許し受け入れて、たのしく豊かに生きる♡」を伝える
自己受容カウンセラー
心屋塾入門講座インストラクター
まいこ(伊東舞衣子) と申します(*´꒳`*)
「自分はダメな人」か、「自分はすばらしい人」か、自分をどう思っているかで生きる世界が変わります。ダメさも弱さも込みの自分を許して、等身大の自分でたのしく豊かに生きる方法を伝えるカウンセラーです📣📣
♡わたしはこんな人です①
こんにちは！
自分に与えられた個性と魅力で
豊かに楽しく生きる女性の味方
心屋塾入門講座インストラクター
自己受容カウンセラー
いとうまいこです＾＾
突然ですが先日、とても興味深いことを体験したのでその時の感想をシェアしたいと思います(//∇//)
その名も
脳診断🧠❗️
(このタイトルだけですでにおもしろそう❗️)
私が自己受容を教わった先生であり、カウンセラーの先輩でもあります深海和代さん
(和ちゃん)が提供してくれている今大人気のメニュー、「脳診断」✨✨
脳診断っていうワードがすでに興味深いし、それ以上に何より和ちゃんのオススメや伝えてくれていることが、いつも私の興味のドストライクなんです(//∇//)ですので和ちゃんが「おもしろい」とか「オススメ」ときたら、まちがいない❗️と思ってるんですよね〜🎵🎵
そして本題の脳診断❗️送ってくれるたくさんの質問に事前に答えて、後日その結果の解説と今後の具体的なアドバイスを頂けるんです✨✨質問も、たくさんあるのに全然サクサク答えられたなぁ〜💡
結果。
超おもしろかったーー❗️！自分の脳の使い方が知れてめっちゃ興味深い！！
そして、そして、自分がとてもゆるされる。そして、癒されました。
やっぱりそうかぁ〜( ；∀；)
そうだったのかぁ〜( ；∀；)
それでいいんだぁ〜∑(ﾟДﾟ)
やっぱりそこがんばらなくてもいいんだぁ〜( ；∀；)
↑
脳診断ってテストみたいなことかとイメージしてたけど、どっこい！めちゃくちゃ自分をよく知ることができて、自分に与えられた個性・性質を活かしていくことができるすごいツールだと思いました∑(ﾟДﾟ)✨
(↑これは私のただのイメージイラストですが)診断から、脳のどこら辺が今優位に使われてるのかが分かります。そこから、自分が得意なことやがんばらなくてもできること・不得意・自分の特性や向いてることなどが読み取れて、和ちゃんがくわしく色々教えてくれます❗️
わたしは「人の話を真摯に聞き、相手を尊重できる」「周りに安心感を与える」などの分析結果があり、和ちゃんが「いるだけでセラピスト」と言ってくれたんですね。それがめーーーっちゃうれしかった〜(*´︶`*)数値が具体的に出たことからも、とっても自信になりました。
逆に、日頃からじわじわ感じていた、自分に対する疑問「説明したり理論的な説明が苦手」も、「その部分(の脳)は他に比べると使われてる数値は低め」ということから、「そこは捨てても大丈夫！」とわりとばっさりさっぱり言ってもらえて
笑
笑結果めっちゃ楽になったんです
いや本当は、憧れてたんですよ！
情報や仕組みや論理を分かりやすく、説明したり教えたりできる人に❗️❗️でも私の場合、そういう風に自分が説明受けたり、教えてもらうのはいいんだけど、いざ自分がそれをやろうとするとうまくできないというか。。。
ただ、気持ちや感覚や感情とか、自分が伝えたいことを心のままに伝えるのは楽しいんです。そこも和ちゃんに、「たのしーーー🎵🎵」とか、「これいいですよーーー♡♡」でいいんだよ！そして先ほどの「いるだけでセラピストなんだから！」が出てきて。。。
ここから会話を再現(記憶を元に)↓
まいこ)でも、イベントとか講座にしても、それじゃまずいですよね！？お伝えしたいのにうまく説明できないなんて。。。
和ちゃん)
いいの。そんなまいこをわかっててそれがいいと思う人が会いに来てくれるから！
まいこ)
うおぉぉぉーん.°(ಗдಗ。)°.
なんとも言えない嬉しさと、感動と、ゆるされた感が半端なくて、わたしは心の涙を流してましたよ、えぇ。。
「いや〜、かっこよく説明したかったけど、やっぱわたしこれでいいんだなぁ〜」と、かなしいけど嬉しいみたいな
でも、自分が感じていた「心地よくできる」「やりたいのにできない」の謎が解けて、ホントーーーに楽になったんです。軽やかに、あきらめがついたというか❗️
和ちゃんのアドバイスを受けて、わたしにはやっぱり自分の「心地よい」「好き」「楽」「楽しい」で、いいんだなぁ〜(*´꒳`*)
そして、「苦手や自分じゃない誰か・何かにならないと、とがんばる」「ならなきゃいけない・やらなきゃいけない」って、本当にいらないんだなぁ〜(；▽；)と実感しました。
その他にも、「大人数より1:1のほうが向いてる」なども分かったりして、これもカウンセラー活動をしていてそう感じることがけっこう合ったので、「やっぱりそうなんだ〜」と思いました。
和ちゃんが「究極の自己受容」と言っていましたが、わたしも本当にそう思います❗️自分を知ることって今までもいろいろな方法でやってきましたが、「脳診断」は今までと全くちがう切り口ですが、めっちゃ楽になる！自分を知ることで必要ないがんばりはやめて、好きで心地よいことにエネルギーを使っていける。
深海和代さんの「脳診断」は自分を知りたい方、自己受容にとってもオススメです♡めっちゃおもしろいので、ぜひ受けてみてください\( ˆoˆ )/(人気で予約たくさんのようですのでお早めにどうぞ🎵)
私も皆さんにお伝えできるようになりたいな❗️という野望を書き記しておこう
和ちゃん、ありがとうございました！
深海和代さんのブログはこちら⭐️
心屋塾入門講座のご案内
【心屋塾入門講座】
→2時間と短時間ですが、内容はしっかり濃いです。普段なかなか自分では気づかない思い込みや価値観などに気づき、あなたにとっての「心が楽になる・自分らしく生きる」を見つけることができます。
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《自己受容をマスターして、自分が自分の1番の味方になる✨自己受容連続講座》【セルフラブ講座】
この自分で生まれてよかった。すばらしい自分を目指すのでもなく、ただ自分がすでに持っているギフトがあることに気づき、受けとっていく。自分への愛情100%の講座です。
【日にち】
◎11月15日(日)スタート
◎11月22日(日)スタート
◎11月20日(金)スタート
オリエンテーション(30分1回＋セッション3回)
【場所】
ZOOM(オンライン)
※希望の場合対面も可能です
【内容】
《自分責め・自己否定を卒業して、どんな自分も愛していこう〜自己受容コース》《どんな自分も受け入れて、自分の魅力を輝かせて愛し愛されて生きていこう〜自己受容・自己肯定コース》
※どちらのコースかは事前オリエンテーションにてご相談
【募集人数】
3名様(11月スタート)
【お申込み】
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