ご訪問&お読みいただきありがとうございます❗️
「ダメさも弱さも込みの自分を許し受け入れて、たのしく豊かに生きる♡」を伝える
自己受容カウンセラー
心屋塾入門講座インストラクター
まいこ(伊東舞衣子) と申します(*´꒳`*)
「自分はダメな人」か、「自分はすばらしい人」か、自分をどう思っているかで生きる世界が変わります。ダメさも弱さも込みの自分を許して、等身大の自分でたのしく豊かに生きる方法を伝えるカウンセラーです📣📣
♡わたしはこんな人です①
こんばんは！
自分に与えられた個性と魅力で
豊かに楽しく生きる女性の味方・カウンセラー📣
いとうまいこです＾＾
ダメな自分、できない自分のゆるし方
自分責め・自己否定を卒業しよう
自己受容
自分を大切にする方法
自分を愛するには？
などの心の話を発信しています。
本日は、
自己肯定感が高い人
つい自己否定をしてしまう人
何がちがうん？
ということについてのお話です。
そのちがいは、
◎自分の苦手なことや、不得意なこと、ミスや失敗が起きた時も、自分をほぼ責めてない。
◎普段から、基本自分にやさしい声かけしてる。(例・「私がんばった〜」「わたしエライ」など)
◎自分の苦手や不得意、ミスや失敗があったら基本自分を責める。
◎普段から、自分への声かけは厳しめが多い。(例・「なんでできないんだろう」「どうせ私なんて...」)
いろいろな人を見てきて思うのは、人間誰しも得意・不得意があるよね、ということ。何がちがうのか。
肯定さん、否定さんの大きなちがいは、
自分を責めてるか責めてないかだなぁと思います。
わたしは自己否定タイプをけっこう長くやってきました。そして今は自分をだいぶ肯定できています。なので両方を体感してると思っているんです。だから気持ちもとてもわかるし、じゃあどうしたらいいか？をお伝えできます。
だからまずは、
これです✨✨
まずはお試しください♪( ´θ｀)ノ
それではまた！
10/31
心屋塾入門講座開催します🎵
心屋塾入門講座のご案内
【心屋塾入門講座】
いくつかの質問を通して、自分の本質を紐解いていく講座です✨おもしろいです！
《日時》
◎10月31日(土)18:00-20:00(オンライン)
《受講料》
7,700円(税込)
お支払い方法はPayPal・現金振込
《お申込み・詳細》
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◎10/31オンライン開催→こちらから
11月のスケジュールのご案内です！(日程だけ先にご連絡です。詳細は近日アップいたします)
①心屋塾入門講座
・11月4日(水) 11:15-13:15(対面)
・11月17日(火)18:30-20:30(オンライン)
②自己受容連続講座「セルフラブ講座」(オンライン)
①11/15(日)13:00-16:00
②11/29(日)11:30-14:30
③12/13(日)11:30-14:30
全3回です
※詳細近日アップいたします
個人セッション・数秘モニターも受付ています。こちらのスケジュールはまた後ほど🎵
あなたのやりたいが叶いますように🎵