ご訪問&お読みいただきありがとうございます❗️心屋塾入門講座インストラクター・自己受容カウンセラーのまいこ(伊東舞衣子) と申します(*´꒳`*)
「自分はダメな人」か、「自分はすばらしい人」か、自分をどう思っているかで生きる世界が変わります。ダメさも弱さも込みの自分を許して、等身大の自分でたのしく豊かに生きる方法を伝えるカウンセラーです📣📣
「自分はダメな人」か、「自分はすばらしい人」か、自分をどう思っているかで生きる世界が変わります。ダメさも弱さも込みの自分を許して、等身大の自分でたのしく豊かに生きる方法を伝えるカウンセラーです📣📣
紹介いただいてめっちゃうれしい♡
そしてそうなんです！
何を伝えたかったかというと、
「あなたはがんばってるよー！」
「だから生きてればいいよー！」
です
キリッ
キリッ大切な人を守りたいし、
感染も広げたくない。
みんなそう思っていますよね。
なのでステイホーム🏠を心がけている。
ただ、
・おうち時間でできることをしよう。
(断捨離とか)
→ただ、ちょっとそれもつかれてきた。。
→特別なにもしてない自分にモヤモヤ。。
・お子さんが休みになって、一緒に過ごして楽しい、
→ただ、ちょっとつかれてます。。。
・家族のごはん、家のそうじ、やらなきゃいけないので！
→ただ、分かっちゃいるけど自分の時間全然ないんスよ。。わりとしんどいなぁ。。
・もっと大変な人がいると思うから、こんなことで弱音を吐いてはいけない
→ただ、比べられないと思うけど、自分なりにやらなきゃいけないことをがんばってます。疲れたなぁ。今わたししんどいなぁ〜。つかれたって、言ってもイイですか？しんどいなってボヤいても、イイですか？
そんな時こそ、ねぎらいの神様を出現させてほしいです。(自分をねぎらってあげてほしい❗️)普段の生活リズムや習慣が変化してるなど、少なからず疲れたりストレスかかってたりみんなしてます。
こんな状況の時には。
自分ががんばっていることも
自分はよくやっていることも
つかれてる〜と感じてることも
超絶怠けたいという気持ちも
OK
うん、そうだよね
思っていいよね
そう ただ、認めよう。
そして無意識にがんばってる自分を
ねぎらっていきましょう。
ねぎらいの神様のポイントは、自分が思ってるより100倍位、がんばりのハードルを下げるぐらいでちょうどいいですよ。
あなたは充分よくやっています。おつかれ様です☕️
そして❗️
『あなたの近くにもいるねぎらいの神様からのメッセージプレゼント🎁企画』
していま〜す\( ˆoˆ )/
→5/17まで受付してます♡
自分のがんばりって、中々気づきにくいもの。人に言ってもらえると、ゆるむ・染みると好評いただいてます╰(*´︶`*)╯♡
下記のLINE公式よりお友だち追加してメッセージを送っていただければ
あなたへのねぎらいの神様からのメッセージを送ります💕
お会いしたことがある方もない方もどうぞ(*^◯^*)マイペースにゆるゆる返信届きます🐢(そして遠慮もしないでください。わたしも楽しんでいます)
なお、送らせていただいた神様イラストのみ、ブログ&インスタで使用させてくださいませ。(※お名前や内容は一切出ませんので、ご安心ください)
⭐️最近の近況など
⭐️参加費→無料です
(※以前使っていたLINE＠アカウント、誤って削除なってしまいましたT^T登録して頂いてた方へ。すみませんが新しく登録お願いします🙏)
メッセージは
こちらから💁♀️
プレゼント企画の詳細はこちらです
↓
Instagramにも、ねぎらいの神様シリーズUPしてます。よかったら見に来てくださーい(*´∇｀*) 📷こちらから
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