カウンセラーのまいこ(伊東舞衣子) です(*´꒳`*)
「自分はダメな人」か、「自分はすばらしい人」か、自分をどう思っているかで生きる世界が変わります。ダメさも弱さも込みの自分を許して、等身大の自分で愛されてしあわせに生きていきたい方を応援するカウンセラーです📣📣
「自分はダメな人」か、「自分はすばらしい人」か、自分をどう思っているかで生きる世界が変わります。ダメさも弱さも込みの自分を許して、等身大の自分で愛されてしあわせに生きていきたい方を応援するカウンセラーです📣📣
おはようございます☀️
自分のダメさも許し
自分のすばらしさも受け入れて
等身大のまましあわせに生きていこう📣
自分関係を良好にする♡カウンセラー
まいこです。
昨日はとうとう
緊急事態宣言が発令されましたね。
引き続き
自分がかからない、
そして広げないように
外出を自粛したり、
手洗いうがい
自分にできることを
ひたすらやり続けよう
って思ってます。
で、
本当にたくさんの情報が出ているし、
でも必要な情報も知っとかないと！
とも思うから体は休めても、頭はけっこう疲れたりしてるんじゃないかな〜、って思う。
いやー
本当よくやってますよね！自分！
そう言ってあげましょ、自分に。
経験したことがないもん。
不安になる時もあるし
どうしたらいいのか？
と悩むこともいっぱいある。
お子さんがいる家庭のお母さん
本当にお疲れ様です🍵
そんな中ではもはや
今は生きてるだけでいい！
めっちゃがんばってる、あなたエライ！
そう思います。
まずは命を守る、と昨日小池さんが
言ってて、本当にそうだなぁと思いました。できる限り早くこの事態が収束しますように。今、人それぞれしんどさを感じてると思いますが、お互いがんばりましょーね！
必要な情報も大事だし、
わたしにはほっこり・笑い・ゆったり
も大事だなぁと思う今日この頃(´ー｀)
引き続き皆さまご自愛ください☕️
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