許せない！と思う時


優劣はない
ただ、そうである
心屋カウンセラーのまいこ(伊東舞衣子) です(*´꒳`*)   
「自分はダメな人」か、「自分はすばらしい人」か、自分をどう思っているかで生きる世界が変わります。ダメさも弱さも込みの自分を許して、等身大の自分で愛されてしあわせに生きていきたい方を応援するカウンセラーです📣📣


今週は念願の心屋塾入門講座の
インストラクターになることができて、
とても嬉しかった。
余韻に浸っています。




こんにちは！
いつも一生懸命な素敵なあなたへ＾＾

自分のすばらしさもダメさも受け入れて生きることが、自分らしく生きること♡

自分を受け入れ、許し、愛する方法を伝えるカウンセラーのまいこです＾＾




最近あったこと。

心屋でとても有名な前者後者論という考えがあるんですが(ご存知ない方はおもしろいので一度読んでみてね！)


前者タイプの友人が、後者タイプの職場の後輩の仕事のやり方などもろもろ理解できなくて困っているというお話を聞きました。(話を聞いてわたしがタイプに当てはめて書いてます)



心屋仁之助さんの前者後者論を
わたしの感覚で言ってみると、

《前者タイプ》は
いろんなことを器用にこなせて
先を読んだり、頭の中でシュミレーション・計画を立てられる。
思考派。
マルチタイプ。



《後者タイプ》は
いろんなパターンを複数同時に考えたり、同時にこなすのはちょい苦手。
新しいことを覚えたりふに落とすのに時間はかかることが多いけど、
一度理屈を頭で理解できたらあとはしっかりできる。
得意なこと、好きなことに秀でた才能があることが多い。
感覚派。
集中タイプ。




わたしはいつも前者タイプの方のお話を聞くと、不思議な現象が起きます。
それは、前者タイプの方が後者タイプの方の指導の仕方だったり、特徴が理解できなくて悩んでいる話を聞くと
めっちゃ共感しちゃう！




後者に笑い泣き！
そして前者に共感ができない。。
なぜかというと、悪気はなくて
普通になったことがないから分からないということ笑い泣き




後者の今苦しんでるポイントや
怒られている・責められている(と感じてしまう)ポイントが鬼手に取るように分かる〜〜！




わるくない！
どちらもわるくない！
どちらも悪気ない！
ただ、お互いの性質・タイプを
知らないだけ。
ただ、自分とはちがうタイプの人がいるんだということを知るだけ。
それだけでも、だいぶ見えていた世界が平和になります。



焚き火を囲む会より



自分の性質を知ることもとても有効。
責められて(いるように感じて)
「わたしはできない人」
「わたしはどうせダメなんだ」
と思い込んで負のループに落ちてしまうことがわたしはありましたが、
(そうして結果心屋に出会えた)
「そもそもそういうタイプ・個性です」
「そしてそこに優劣はない。ただ、そうである」
ということを知って、めちゃくちゃ救われた。それが自分のタイプであり、ダメじゃない、と受け入れられたら、
「そんな自分で、これからどうしていく？」と前向きに考えられるようになるから。





わたしは後者・一点集中タイプ
の方の仕事でのつまづきを
めちゃくちゃ経験してきただけに、
同じように悩んだり今うまくいってないことがあったら全力で対処法をお伝えしたい
という想いがある。





そして、他人が考えていることや
本当は思ってること、
結局は聞かないと分からない。
(元も子もなくなっちゃうけど❗️)




時には
ちゃんと揉める
話をしてみる
ことも必要。
今まで関わってきたカウンセラーの仕事、
それ以外で経験してきた仕事。
揉めごとがおきたりうまくいかなかった時に、
お互い納得できないかもしれない
みんな離れていってしまうかもしれない
ぶっ壊れてしまうかもしれない
でも遅かれ早かれそうなりそう。
じゃあ勇気を出して、
話をしてみよう
気持ちを告白してみよう

そんな想いで
本音を差し出し合ってみると、
どうなったか。




100%想いを受け止めることとかまでは
いかないにしても、
思ってたような最悪な結果にはならなかった。相手の想いは知ることができる。
ちがうんだな、ということは理解できる。
それを知るだけでも、
自分が相手に対して
「こう思ってるにちがいない！」
と思い込んで、決め付けていた時より
気持ちがスーッとなる。落ち着いていきます。




自分が学んだり経験してきたことを
日常に活かしていこう。
心の、おばあちゃんの知恵袋的な存在になりたい( ´ ▽ ` )



！！音譜まいこのイベント・スケジュールのお知らせ！！音譜

🔶心屋塾入門講座🔶
→4月5日(日)
13:30〜15:30に開催します＾＾


心屋塾より認定をいただき、
これからわたしが皆さんにお伝えできるようになったのが
「心屋塾入門講座」です✨✨
(入門講座・初級・上級・マスターとあります)そう、1番入り口の部分。



入門講座は、
隣同士でワークをしたり、
自分の意見を発表やシェアするなども
ありません。


講師のナビゲートの元、
静かに自分自身・自分の心と
向き合う時間です。



たった2時間。
でも本当に信じられないんですが、
その2時間で
自分の心の核に辿り着く。
(自分がそうでした)



心の核に辿り着くと、どうなるのか？
なんか長年のつきものが落ちたような感覚。
自分のことを自分がわかってあげられた喜び、うれしさを感じられる。
自分が今まで何を前提として、選び生きてきたのか。
自分の何が、ダメだと思ってきたのか。
そんなことが短時間で紐解かれる、めちゃめちゃすごい講座です。
記念すべき第1回目は、
4月5日(日)
13:30〜15:30

に開催します🎉🎉
お日あけておいてください🙏
そしてぜひ手帳&カレンダーにも書いておいてください🙏

場所は都内会議室にて、
受講料は7,700円(税込)です。
3月9日(月)20時から募集開始いたします＾＾詳細は近日中にアップします。


ぜひ受けに、会いに来てください！
お会いできる日を楽しみにしています。
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心屋・自己受容をベースとした「自分のダメさや弱さも許して等身大の自分で愛されて幸せに生きていく」あなたになる個人セッションです💐

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