小さな積み重ねが未来のあなたをつくる






心屋カウンセラーのまいこ(伊東舞衣子) です(*´꒳`*)   
「自分はダメな人」か、「自分はすばらしい人」か、自分をどう思っているかで生きる世界が変わります。ダメさも弱さも込みの自分を許して、等身大の自分で愛されてしあわせに生きていきたい方を応援するカウンセラーです📣📣

今日、

ごはん作るのがめんどくさくて
ホットモット？でお弁当を
買おうと思ったけど、
スーパーに立ち寄ったら
こんなのを見つけて買ってみました！
作ったらめっちゃおいしかったーキョロキョロ❗️
最近気になっていた大豆のお肉とやら。
食べたら、ちゃんとお肉でしたわ！
写真撮り忘れたけどね。。。ショボーン






こんにちは！
自分の魅力もダメさも受け入れて
等身大の自分でしあわせに生きていこう♡

あなたらしく、日々がんばっている女性を応援するカウンセラー　まいこです^ ^




思ったこと。
継続する、
続けることのパワーってスゴイ。





急に明日鬼、売れっ子になったりとか
急に明日5キロ体重減ってたらいいなとか
思っても中々現実的ではないよね。





とすると、
やっぱり毎日コツコツと
続けることが
大事なんじゃないかしら。





しかもハードル高くし過ぎない。
完璧を目指して
ちゃんとやろうとすると
苦しかったり
できなかった時に
悲しくなったりしちゃう。




だから
「もっとできるだろ！」
ぐらいのハードルの低さから
始めたらいいと思っている。
コツコツ続けることが大事と思っている。
習慣になるまで、
当たり前になるまでコツコツ続けよう。





続けることって、
未来の自分を信じることでもありますね。
ダイエットでも、
すぐ結果がほしいと思っちゃうけど、
地味でもコツコツ続けることが
未来の自分を引き寄せるんだ。






あなたにとってどんなことが日々
大事ですか？
それを継続するために
それを大事にするために
やめてもいいと
思うことは何ですか(˘⌣˘)？


未来のなりたい自分を引き寄せるには、
今この瞬間からもうこの世界に
なりたい自分を表現していこう(*'▽'*)/





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