心屋カウンセラーのまいこ(伊東舞衣子) です(*´꒳`*)
「自分はダメな人」か、「自分はすばらしい人」か、自分をどう思っているかで人生は変わる！ダメな自分・できないこともある自分を許して愛していきたい方を応援するカウンセラーです！
「自分はダメな人」か、「自分はすばらしい人」か、自分をどう思っているかで人生は変わる！ダメな自分・できないこともある自分を許して愛していきたい方を応援するカウンセラーです！
自分の魅力にあふれるあなたへ。
こんにちは！
自分のダメさも弱さも愛して・自分らしくしあわせに生きていこう♡を伝える
心屋カウンセラーのまいこです＾＾
たとえば
どうしても苦手な人がいる
今は好きになれない、とか
どうしても人目が気になっちゃうとか
失敗がこわいとか
そんなふうに思って
緊張したり
顔がこわばったり
のびのびとパフォーマンスできてない
そんな自分に気づいた時にオススメなこと。
一回
その思い
そのネガティブ
全部受け入れる。
そして
許す&自分はどうしたいか？
失敗したくない→
失敗してもいいから、落ち着いてやろう。
落ち着いてやればちゃんとできるから大丈夫。
怒られたくない→
怒られてもいいから、相手の機嫌を気にするんじゃなく自分が思うように動いてみよう。
人目を気にしたり、
相手に怒られないよう、
嫌われないような
動きをしようと思ったら、
なんか萎縮した、小さな自分になってしまいます。
他人軸だからですね。
まずは
こわいなー
失敗したくないー
怒られたくないー
嫌われたくないー
って、思ってる自分をめっちゃ受け入れる。
で、聞く。
やってみる。
◯◯したくない！
◯◯になってはいけない！
◯◯されたくない！
自分が逃げ場がない、
八方塞がりに感じる時は
一度その思いや感情を止めずに流してあげるのがオススメ！
というお話でした。
今日は天皇・皇后さまの祝賀パレードですね！皆様よい1日を♫
〜ネガティブな自分
メンタルよわい自分
そう感じる方へのおまじない〜
まいこの個人セッション・継続セッション
■対面・ZOOM■
■詳細・お申込み■
なりたい自分を明確にする♡具体的に動き出すためのお茶会(変更しました)
《日時》
・11/24(日)
・10:30〜13:00
・5000円
(ケーキセット付き)
・定員3名
・都内ホテルロビーラウンジ
《内容》
・なりたい自分を明確にするワーク
・シェアタイム☕️
・自分のことを話すタイム
お申し込みは→こちらから
⭐️心屋流魔法の言葉の体感。人と人との化学反応を通して自分の心に向き合う
心屋塾オープンカウンセリング
■日時■
・11月20日(水)11:00〜
■詳細・お申込み■
⭐️ダメな自分を許し受け入れて、そのままの自分の魅力全開で愛されてしあわせに生きていく。
自己受容4カ月継続コース
■11月17日(日)スタート
(変更してます)
①11月17日(日)スタート
②12月8日(日)①11月17日(日)スタート
③1月12日(日)
④2月2日(日)
※日程が合わない場合、マンツーマンでも開催可能です。一度お問い合わせください。
・11:00〜15:00
【場所】
都内会議室
■定員2名様
⭐️お申込み・詳細は→こちら
CLASSY1月号紹介してもらいました
