心理カウンセラー伊東舞衣子です!
日曜日、FLERSイベントピクニックカウンセリング開催してきましたー!!
気持ちよかった~
自然に癒された~
楽しかった~
プチカウンセリングで感じたこと。
自分の人生の主役は自分!
遠慮しないで自分がやりたいことはどんどんやろう!人生のセンターにいるのはあなた![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
やりたい!って思っていいし、言っちゃおう🎵
想いを口に出すことから、何かが変わっていきます。おもいは育つ。
自分がしんどいなって思う時。
そんな時はがんばりすぎちゃってるのかもしれないよ。もうがんばらなくていい、のサイン。
私も会社員の時ありました。「どんな困難も、がんばって乗り越えよう」そう思って必死にがんばってるのに、次から次に問題が起こる。
次に問題が起きたら、私はもう壊れるかもしれない。そう思って受けたカウンセリングで知ったこと。「わたしにはできません」「わたし実はめっちゃしんどいんです」と、言っていいということ。
出来ないことはできないと言っていい。
どんどんダメなやつになりそうかな?大丈夫。
だってできないこともあるのが元々のあなただから。等身大のあなたで生きていい、そんなタイミングなんだと思います。どう生きてても好かれることも嫌われることもある。楽に生きよ~![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
結婚やパートナーがほしいな、と思う時。
なぜ、「いつしますか?日にちを決めちゃおう」
と言われると、ドキッとするんだろう(;´_ゝ`)
(私がね)こわ~と思ってしまった。
いずれしたい。そう思うより、
「○月○日結婚(パートナー作る)します」
と決める!あの場で決めてくれた皆様のこれからが楽しみ♪もちろん私も...ビビリますね![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
ご参加いただき本当にありがとうございました❤
日常生活に戻っても、疲れたりしんどい時はゆっくり深呼吸してご自愛しましょうね(*^^*)
次回
FLERS(フレール)企画
「2019年に向けて、中途半端なわたしが、一歩踏み出すわたしになるワークショップ」