心理カウンセラー伊東舞衣子です！
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登録してください♪日曜日、FLERSイベントピクニックカウンセリング開催してきましたー！！
同期も含めたくさんご参加いただきました♪
見上げた空。今回は雨降らなかったー！ホッ💨
ランチタイム✨ピクニックですので(*´ω｀*)
南風成香凛アドバイスによる、地球とつながるグラウディング。今地球にささってます。
そしてゴロゴロ～(こう見ると怪しい笑)
ゴロゴロのつもりが本気寝しそうになるの図。
ゴロゴロ堪能した後は、芝生でプチオープンカウンセリングしました～( ＾∀＾)
気持ちよかった～
自然に癒された～
楽しかった～
プチカウンセリングで感じたこと。
自分の人生の主役は自分！
遠慮しないで自分がやりたいことはどんどんやろう！人生のセンターにいるのはあなた
やりたい！って思っていいし、言っちゃおう🎵
想いを口に出すことから、何かが変わっていきます。おもいは育つ。
自分がしんどいなって思う時。
そんな時はがんばりすぎちゃってるのかもしれないよ。もうがんばらなくていい、のサイン。
私も会社員の時ありました。「どんな困難も、がんばって乗り越えよう」そう思って必死にがんばってるのに、次から次に問題が起こる。
次に問題が起きたら、私はもう壊れるかもしれない。そう思って受けたカウンセリングで知ったこと。「わたしにはできません」「わたし実はめっちゃしんどいんです」と、言っていいということ。
出来ないことはできないと言っていい。
どんどんダメなやつになりそうかな？大丈夫。
だってできないこともあるのが元々のあなただから。等身大のあなたで生きていい、そんなタイミングなんだと思います。どう生きてても好かれることも嫌われることもある。楽に生きよ～
結婚やパートナーがほしいな、と思う時。
なぜ、「いつしますか？日にちを決めちゃおう」
と言われると、ドキッとするんだろう(；´_ゝ`)
(私がね）こわ～と思ってしまった。
いずれしたい。そう思うより、
「○月○日結婚（パートナー作る）します」
と決める！あの場で決めてくれた皆様のこれからが楽しみ♪もちろん私も...ビビリますね
ご参加いただき本当にありがとうございました❤
日常生活に戻っても、疲れたりしんどい時はゆっくり深呼吸してご自愛しましょうね(*^^*)
かわいい色に癒される。
次回
FLERS（フレール）企画
「2019年に向けて、中途半端なわたしが、一歩踏み出すわたしになるワークショップ」