カウンセラーまいこ愛です！
と、実際に話を聞いて少し体感したら
昨日は「大暑」ということで、
暦の上では一年で一番暑い日ということで
本当、この酷暑をただ生きてる自分をほめよう。
わたしは。。。
室内で
ゴロ～ッとさせてもらってました(>д<)
しあわせ。。。
さて、わたしは先週の21日の日曜日、
yuriさん の
PADMAという講座を受けてきました！
（PADMAとは？→こちら）
（左からわたし・yuriさん）
yuriさんは、高橋ナナさんのブログで知って（yuriさんはナナさんとはるちゃんの体を施術されてる）、すごい方だな～とずっと気になってた方でした✨
というのも、わたしが
痩せたい
体がダルい
体が重い
疲れが取れない
運動不足
っていう症状が、会社勤めてて忙しかった時、
体の感覚として慢性的にあったんです。
今は仕事してないのでだいぶ楽になったんですが。
でもなんか体を動かしたいとは思ってても、
難しい運動はめんどくさくて続かない、
難しいのはできる自信がない、
本を見てもイマイチ続かない、
と思っていて
（矛盾してるね）
（矛盾してるね）いい運動はないかな～と思っていた時に、
目にしたのがyuriさんのブログにあった
PADMAでした。
一生できる
とあって、それはすごくないか？？と思い。
気になるな～と思っていたんですが、
6月にあったユリさんの
「体の講座」に参加して、
すごくよかったので、
PADMAを受けてみようと思いました！
21日に受けたPADMAでは、
ユリさんがまず説明して、見本をみせてくれてから
実際にやってみて、感覚をユリさんとインストラクターの方が教えてくれる。
そして、
全ての行程をやり終えて、
最後
認定証を頂きました
✨✨✨
✨✨✨うれしい
もちろんスムーズにやれるように
これから自分でやっていくんですが、
PADMAって体に対するご自愛のアプローチだなってやってみて実感したので、
PADMA・ご自愛を自分にプレゼントできたことが
すごくうれしいんですよね
そして、
やってて「気持ちいい」
と感じることが多かった。
きつい、しんどいが
運動のイメージだったから
「き、気持ちいい
」
」と感じてる自分に驚き！
とにかく
完璧に頑張ろうとして疲れないよう、
できるペースで無理せず
ゆる～っとやってみます！
yuriさん、ありがとうございました
7月29日（日）、カウンセラーユニットFLERSのChatSession (恋愛編)
Chat Sessionとは？→結婚感、恋愛についてみんなで語ろう・相談しようの会です♡
🌻7月29日(日)
🌻13:00集合 庭園散策
13:30-16:30 Chat Session（恋愛編）
🌻参加費 2,000円
🌻定員 10名
🌻
自分が上がる♪自分が好きなファッションでお越し頂くのがオススメ！
お申し込み→こちらから♡
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