230日目 舵が効かない

寝るだけ～楽チンお腹痩せ！

綺麗な朝空

花粉の影響か

睡眠が弱い・・・

苦しい朝である。

あぁ〜眠い

簡単にできちゃう ⤴ ♡

「シリンジ法」ってご存知ですか？

だだ今ダイエット中である。

本日の体重は

73.3ｋｇです。

(目標達成 まで5.3ｋｇ)です。

230日目！

やや微増が続く

昨日は

クッキーを食してしまった。

ブレーキが効かない

しっかり、舵を取らなければ

蒟活！！

糖質・カロリー５０%カット

コロナの時代だから

メール友を探そう‼️

こんな時代だから人が恋しい