230日目 舵が効かない寝るだけ~楽チンお腹痩せ!綺麗な朝空花粉の影響か睡眠が弱い・・・苦しい朝である。あぁ〜眠い 簡単にできちゃう ⤴ ♡ 「シリンジ法」ってご存知ですか? だだ今ダイエット中である。 本日の体重は 73.3kgです。 (目標達成 まで5.3kg)です。 230日目!やや微増が続く昨日はクッキーを食してしまった。ブレーキが効かないしっかり、舵を取らなければ 蒟活!!糖質・カロリー50%カット コロナの時代だからメール友を探そう‼️こんな時代だから人が恋しい