208日目 相変わらず眠れない。 第4波の足音 | 俺の生きかた

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俺自身、ごく普通のサラリーマンである。
日々おこることや挑戦している事や朝空も毎日更新中なり
体重を68kgを目指してダイエットしている様子も更新しています。
いろいろ載せたいと思いますのでご声援よろしくお願いいたします。

寝るだけ~楽チンお腹痩せ!

 


あらあら
本日は雨降りの朝空である。

気温は高めかなぁ?

春がまた一歩
近づいて来たかなぁ?


簡単にできちゃう ⤴

 

 

緊急事態宣言が解除となり


周囲から

「食事でも」と

お誘いが増えてきました。




皆んなが

我慢を続けたので

仕方ないのかも知れないが


こんな感じで

大丈夫だろうか?




「第4波」の

足音を感じる1日である。

 

 

 

「シリンジ法」ってご存知ですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だだ今ダイエット中である。
 
本日の体重は
 
73.1kgです。
 
(目標達成 まで5.1kg)です。
 
 
208日目!

一進一退は続く

順調に減っても
減り切らない。

誤差の範囲ないなのか?

寝付きの悪さは
相変わらずである。

α波を使った音楽を
試してみたが・・・




やはり
駄目でした・・・



がっつりと
悪夢も見せられ


相変わらず
目覚めの悪い朝をであった。



ガッツリ
眠りたいなり!
 

 

 

 

 

 

蒟活!!

糖質・カロリー50%カット

 

 

 

コロナの時代だから

メール友を探そう‼️

こんな時代だから人が恋しい