ご覧頂きありがとうございます😊✨✨
家族の食卓に笑顔を取り戻す
ハッピーマインドカウンセリング
摂食障害の娘を支える
ママ専門カウンセラー
＼平本まいです／
只今
「摂食障害のお嬢様との未来を叶えるワーク」
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摂食障害の娘のママの
不安の解消法
先日のカウンセリングの
お話をさせて頂きます
（ご本人には、掲載許可を頂いています）
こうしてその都度
感謝の気持ちを
伝えて下さいます
その都度
思いを伝えてもらえる中で
ママさん自身で気付かれたり
共に解決方法を考える事ができるのです。
（こんなこと話さない方がいいかな？
と我慢するのではなく、どんな気持ちもその都度
お知らせして欲しいのです）
不安な気持ちや
ザワザワする気持ちは
その都度感じ切って欲しいです。
「胸の奥に感じてはいけない事として
ずっと蓋をしていました」
と、仰るこちらのママさんから
「こうして不安な時
すぐに連絡できる事が安心に
繋がっています」
と伝えて頂きました
（何よりのお言葉です）
私もママさんからの思いを
その都度お知らせ頂くことで
沢山の気付きをもらえている事を
お話しさせて頂きました
（私も学ばせていただいてるのです）
私は、皆さんと同じ様に
摂食障害の娘を持ち
同じ思いをして来た母親です。
この病により
どれだけ私達母親の心が掻き乱されるのか
まだ起きていない未来を思い悩む時間が
どれだけ恐怖であるのかを、知っています。
（命と直結している病だからこその恐怖が
何度も襲って来ました。
生きている事は、当たり前ではない事を
感じ、感謝できる様になりました）
あなたは不安が押し寄せて来た時
どの様に心を立て直していますか？
不安な気持ちや
モヤモヤ、イライラする気持ちが
湧き上がった時は
その気持ちに蓋をせず
じっくり感じきり
受け止め、認めて味方して下さい
（ノートに書き出す事をお勧めします）
潜在意識に語りかけるノート術を
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摂食障害と闘う事は
おそらく、これまでの人生で
感じた事もない
不安や心配や恐怖が伴うと思います。
私は、こんなにも心が揺れ動き
自分の力ではどうする事も出来ない
無力さや、やりきれない思いを
感じた事がありませんでした。
ひとりで抱え込むには
本当に苦しすぎます。
あなたの思いを受け止めてくれる
ご家族、友人はいらっしゃいますか？
医師や看護師
カウンセラーで信頼できる方が
いらっしゃれば
どうか
あなたの思いを
お話しされてみて下さい
ひとりで抱え込むのではなく
誰かに頼る事を
許可してあげて下さいね
（あなたのどんな気持ちも受け止めてくれる
誰かがいる事で心の拠り所となります。
そして安心に繋がります。
ママから溢れ出す安心感によって
周りの人も同じ様に安心できるのです）
応援しています✨✨💕
最後までお読み頂き
ありがとうございます😊💕
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