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家族の食卓に笑顔を取り戻す
ハッピーマインドカウンセリング
摂食障害の娘を支える
ママ専門カウンセラー
＼平本まいです／
只今
「摂食障害のお嬢様との未来を叶えるワーク」
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摂食障害の娘の
ママの蓋をしていた感情
昨日は私の大切なママさんとの
カウンセリングと講座の日でした
ママさんの不安な気持ち
今、一番心配な事をお伺いする中で
その不安の正体を考えていきました
私達母親は
「また、以前の様に
食べられなくなってしまったら
どうしよう、、」
と、まだ見ぬ未来を想像して
今ここに意識を向けることが
難しかったりしますよね
どんどん食べられなくなる
お子様の姿を見てきた母親にとって
「また、あの様な日々を送りたくない」
という気持ちが湧き上がってくる事は
当たり前だと思います
私もいつも不安と恐怖で一杯でした
（何もできなかった自分を思い出してしまったからです。）
不安の解消方法や
心の整え方を学ぶ中で
ママさんの「思い込み」「思考の癖」
を深掘りしていきます
昨日は
母親との関係に焦点を当てていきました
過去を思い出す中で
ママさんの心の奥底に蓋をしていた
出来事が蘇って来たのです
そこには
ひとりぼっちで頑張っていた
小さなママさんがいました
（寂しくて、心細くて本当は甘えたかった。
でも、忙しい母親を見ていた小さいママさんは
何も言えなかったのです。ひとりで耐えていたのです）
当時の記憶を思い出す事は
とてもエネルギーが必要です
（ひとりで耐えていた思いを聴く中で
その情景が目に浮かび、ママさんを
ギュッと抱きしめたくなりました。）
その時の感情を思い出す中で
様々な思いが溢れ出して来たのです
こちらのママさんは
講座終了後
こうして必ずアウトプットを
して下さいます
そしてその日の学びを
「今日から早速やってみます」
と実行されています
こうして意識が変わり
少しずつ
行動に移す中で
様々な変化が起きています
「心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる」
（これは、哲学者、心理学者の
ウィリアム・ジェームズの言葉だと言われています。）
また、マザーテレサも同じ様な格言を残しています。
こちらは目にされた方も多いのではないでしょうか？
思考が変わる事で
運命まで変わるのです
様々な気付きから
それをアウトプットし
自分事として行動に移されている
ママさんと共に
様々な気付きを得られている今に
（私自身も沢山の学びとなっています）
感謝の気持ちでいっぱいです
応援しています✨✨💕
最後までお読み頂き
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