ご覧頂きありがとうございます😊✨✨
家族の食卓に笑顔を取り戻す
ハッピーマインドカウンセリング
摂食障害の娘を支えた
ママ専門カウンセラー
＼平本まいです／
お子様の摂食障害
1人で悩んでいませんか？
「どうすれば良いか分からない」
「もう限界...」そんなママさんに
少しでも希望を感じて頂ける様
私自身の経験と学びを
シェアさせて下さい。
只今
*ฺ✤ฺ*:.｡.:*ฺ✤ฺ*:.｡.:*｡.:*ฺ✤ฺ*:.｡.:*ฺ✤ฺ**ฺ✤ฺ*:.｡
【摂食障害】
母の言葉で
ほどけた罪悪感
今日は、
私の心がふっと軽くなった
出来事をお話しさせて下さいね。
検診結果と、卒業の言葉
昨日は、母の脳外科の定期検診でした。
MRIの結果、腫瘍は1年前と変わらず。
（一年前に前頭箇所に腫瘍が見つかったんです）
悪性ではないとのことでした。
医師から
「今の年齢で、手術の選択は
賢明ではないので、
何かあれば連絡下さい。
今日で定期検診は、卒業です」
と、伝えられました。
今後の過ごし方や
注意点も確認して
病院を後にしました。
当たり前じゃない日常
母は今月、82歳になりました。
91歳の父と、愛犬と
日々を楽しめていると言います。
「こうして、パパと元気に
過ごせていることって
当たり前じゃないよね。
本当に幸せなことやね」
そう話しながら、二人で
しゃぶしゃぶを
お腹いっぱい食べてきました（笑）
高齢の両親が、
趣味を楽しみながら
自分の足で歩き、
自分の歯で食事を摂り
元気に過ごしてくれていることは
本当に当たり前ではありません。
自分の足で行ける幸せ
母と買い物中、
歩行補助器に頼りながら、
下を確認しながら
少しずつ少しずつ
一生懸命歩くおばあちゃんを見かけました。
エレベーターまでお手伝いをして、
目的地までご案内できました。
どうやってあの場所まで来られたのか
と思うほど、
前に進むことが困難な様子でした。
その後、母が言ったんです。
「自分の足で行きたいところに行ける。
こんな幸せなことはないね」
その言葉を聞いて、
私はずっと胸にあった、
ある思いを母に打ち明けました。
胸に残っていた罪悪感
私は23年間、焼肉屋を経営してきました。
努力と根性、
気合で乗り越えてきた私ですが、
唯一、
自分で自分を責めていたと
自覚していることがあります。
それは
高齢の両親に
店を手伝わせたこと
でした。
楽させてあげたかったのに、
結局助けてもらって
しまったからです。
母のひと言でほどけたもの
でも母は、こう言ったんです。
「娘と一緒に過ごせたあの時間は、
お母ちゃんにとって
幸せな時間だったんよ」
私の罪悪感は、
母の愛を受け取らないことで、
勝手に自分で作り上げていたもの
だったのかもしれません。
変えようとしていた私
私は、
母にいつも笑顔でいてほしいんです。
だから以前、母の口癖の
「悪いね」を聞くたびに、
こんなふうにお願いしたことがあります。
「『悪いね』より『ありがとう』
って言ってくれた方が、私は嬉しいな。
「悪いね」って言われると、
私が何か悪いことをしているみたいに
感じてしまうんだよね」
言い方を変えてほしかったというより、
私の本音は、ただそれだけでした。
でも昨日、
「悪いね」を
「ありがとう」に
言い直そうとしている母を見て、
これも私のコントロール
だったなと気づきました。
「お母ちゃん、
言い方なんてどうでもいいよ。
悪いね、って思っちゃうんだもんね。
考え方って、
そうそう変えられるものじゃないもんね。
思ったままを話して。
それが一番嬉しい」
そう伝えると、
母は笑いながら
本当に穏やかな顔をしました。
受け入れることが親孝行
相手を変えようとせず、
そのままを受け入れる。
それが
一番の親孝行であり
私自身の心も癒やしてくれる答えでした。
私も、
娘の摂食障害を
乗り越えた経験を持つ一人として、
そして一人の娘として、
気づいて手放していくことが
たくさんあります。
思いは言葉にして届く
そして、
自分の思いを伝えることの大切さを
本当に実感しています。
思いは、
心の中にしまったままだと、
相手に届かないこともあります。
うまく言えなくても大丈夫。
正しい言い方じゃなくていい。
自分の中にある気持ちを、
そのまま
一言だけでも外に出してみる。
それが、関係を動かす
最初の一歩になることがあります。
子どもの言葉や態度に揺れるときほど、
まずママの気持ちを
大事にしてあげてくださいね。
ママの気持ちが落ち着くほど、
子どもの心も
安心しやすくなります。
完璧じゃなくていいんです。
私も同じ道を通り
今も一緒に歩んでいます。
一人で抱え込まず、
いつでもお話ししてくださいね。
👇コチラに想いをお話しくださいね
https://lin.ee/bfZyoRN
ここから
今日のnoteのご案内です。
今日のお話は
母との会話から始まり
摂食障害の娘との関わりにも
つながっていきました。
良かれと思う言葉が
相手を疲れさせてしまう理由と
脳が安心するときに起きる変化を
noteにまとめています。
よかったらお読み頂けると嬉しいです😊
👇
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊💕
あなたのこと、心から応援しています✨✨💕
🌷ご案内
🟡 体験個別相談会は、現在お休み中です！
再開時は公式LINEからご案内いたします✨
👇登録はこちらから
https://lin.ee/bfZyoRN
💬 オープンチャットも開設しています！
▶ ニックネームで参加OK✨
👇こちらをタップ
https://x.gd/oY23y
あなたの心の内をお話し下さい❣️
ここは安心安全な場所です♪
同じ想いのママさん達にあなたの不安や疑問を
質問してみて下さいね
ご質問・お問い合わせは
こちらのLINEからどうぞ👇
https://lin.ee/bfZyoRN
📸 Instagram
▶ https://www.instagram.com/mai.hiramotoo