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家族の食卓に笑顔を取り戻す
ハッピーマインドカウンセリング
摂食障害の娘を支えた
ママ専門カウンセラー
＼平本まいです／
お子様の摂食障害
1人で悩んでいませんか？
「どうすれば良いか分からない」
「もう限界...」そんなママさんに
少しでも希望を感じて頂ける様
私自身の経験と学びを
シェアさせて下さい。
只今
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【摂食障害】
娘に聞かれて気づいたこと
私と娘は、どうしてこんなに違うんだろう。
似ているところもあります。
でも、生まれながらに持つ気質は、
違っていました。
娘のペースにイライラして、
「早く！」と、つい言っていた私。
話の途中で口を挟んで、
「そんなことないよ」
と元気づけようとしていた私。
それが娘には、
「否定」として届いていたことを、
ずいぶん後になって知りました。
あなたも、子どもとの「違い」に
戸惑ったことはありませんか？
「とりあえず最後まで聞いて」
娘がよく言っていた言葉があります。
「お母さん、とりあえず最後まで聞いて」
今思えば、
それはSOSだったのかもしれません。
元気づけたくて言った言葉が、
娘には「否定」として届いていたのです。
HSP気質を知って、腑に落ちた
娘にはHSP気質があります。
HSPとは、生まれながらに感受性が高く、
外からの刺激を深く
処理する気質のことです。
HSP気質を持つ人は、
何かを感じた時、
すぐ外に出すのではなく、
内側でじっくりと噛み砕いてから
言葉にします。
だから外からは
「ふんわり」「おっとり」に見える。
でも内側では、ものすごく丁寧に、
深く考えているんです。
先日、娘から、こんな話を聞きました。
「友達から、自分軸だし
かっこいいって言われた。
でもふわふわしてるんだって」
断る時はきっぱりしているのに、
雰囲気はふわふわしていると
言われて、
「どうして、そんなふうに思うんだろう？
お母さんは、どう思う？」
と聞かれました。
「それは、言葉の端々に、
相手への配慮がにじみ出ているから。
冷たさがないから、だと思うよ」
と、伝えました。
私からのメッセージを載せちゃいますね。
👇
徐々に変わっていった娘
以前の娘は、
「どっちでもいい」
「相手に合わせる」
そんな娘でした。
でも今は、きっぱりと
自分の気持ちを
伝えられるようになりました。
徐々に、少しずつ、
自分の意思を言葉にできるように
なっていったんです。
気質は変わらない。
でも、気質を知ることで、
自分らしい表現の仕方が見つかっていく。
娘を見ていて、そう感じています。
親子は違う人間でいい
私は効率を大事にするタイプです。
てきぱき動いて、早く結論を出したい。
（でもカウンセリングでは、
ゆっくり、じっくり取り組みます☺️）
娘は、じっくりと感じながら動くタイプです。
同じ親子なのに、こんなにも違う。
以前は、そのことが不思議で、
時にはもどかしくもありました。
でも今は思うんです。
違っていていい。
むしろ、違うからこそ、
お互いに気づかせてもらえることがある。
娘の気質を知ることは、
娘を「正す」「直す」
ためではありません。
「そういうことだったのか」
と、肩の力が少し抜ける瞬間を
増やすことです。
ママさんへ
お子さんの言動に、
ついイライラしてしまうことはありませんか？
「なんでこうなんだろう」
と、悩んでしまうことはありませんか？
もしかしたらそれは、
お子さんの「気質」
がそうさせているだけかもしれません。
あなたのせいでも、
お子さんのせいでもない。
ただ、生まれながらの感じ方の
違いがあるだけ。
そう思えた時、
関わり方が少しだけ変わります。
言葉の選び方が、変わります。
そして、親子の間に流れる空気が、
以前とは少し違って感じられます
あなたのことを、心から応援しています✨
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊💕
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