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2021.8 職場の健康診断でhbA1cが7.4、空腹時血糖値が128と高値で2021.10糖尿病内科受診。
内服なしで経過観察中。
高血圧と脂質異常は、内服中。
併せて2023年4月から8月まで、糖尿病に対しての臨床研究に参加。
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体重 前月よりプラス0.9kg
血糖値 92（前月89）
hba1c 5.9（前月5.7）
体重増加は自覚あり
チロリアンというお菓子をもらって美味しさにハマってしまい食べすぎました
千鳥屋さんのコレ
hba1cも伴って上がりましたが、特に先生から注意されることもなく、『来月は（体重）戻せたらいいですね』ニコッとされました。
先生、髪の毛めっちゃ短く切っておられたので、今日は診察室入るなりその話をしてしまいました
短いの似合う人羨ましい…
来月ちゃんと体重落とせるかな…
今週末は名古屋だから食べ物気をつけよう
採血の時に看護師さんと話してて、寒天ゼリーにハマってると言ったら買わなくても作ればいいのよ！と教えてもらいました
ただ見せていただいた看護師さん作成の寒天ゼリーのレベルが高すぎてびっくり
フルーツいれてたり、二層になってたり、ミントの葉が乗ってたり！お店⁉️と思うくらい
缶詰は甘さがあるからフレッシュフルーツで作っているらしい。私もやってみよう！
栄養相談でも特別変わった話はなく、半分世間話。まぁそこから得られることもあるはず！
最近、夕食前に炭酸水プラス大さじ1のリンゴ酢を飲むようにしてます。血糖値が安定するとネットで見たのでそれをお伝えすると、いいと思うと言われていました。
処方はいつもの血圧とコレステロールに眠剤も追加してもらいました。
昨年の9月にもらって以来もうすぐ無くなりそうだったので。あんまり飲まないんですが、たまに寝れない時に頼っています。
デエビゴ錠2.5mgですが、1錠だと寝れなくて追加して2錠飲むことが多いと伝えると5mgで出してくれました💊これで安心。
さぁ、今日もめちゃくちゃ暑いですが今からお買い物に行って、お昼からは名古屋の準備しなくちゃ🧳
