2020年の幕開け | やればやるほど楽しくなる!40代50代のための「頑張らない魔法のダイエット」

やればやるほど楽しくなる!40代50代のための「頑張らない魔法のダイエット」

一時的なガマンや制限のダイエットに疲れた、何をやってもやせない、どんなダイエットがあってるのかわからないという方へ。長期的に太りにくいスリムで健康な体を手に入れて、「100歳までかっこよく生きる」ための情報発信をしています。


正月って大抵いつも
晴れて穏やかだなあ☀️


今年の初日の出ランは、
雲に隠れてご対面できなかったけど、
荒れる年末年始どころか、
平和で穏やかな朝☀️

朝ラン
お雑煮
初詣⛩
おみくじ
実家へ
初売り

いつもの正月🎍を、
健康に元気に平和に迎えるありがたさちゅー




今年も、ヨガやダイエット講座を通して、
関わるみなさんに、
心身の健康や元気を、
どんどん提供していきますねニコニコ


みなさま、
今年もよろしくお願い申し上げますニコニコ


楽しくすばらしい一年を
お過ごしくださいニコニコ


MyDietYoga
さいたまい