しっかり食べて、1ヶ月で体脂肪率6パーセント減! | やればやるほど楽しくなる!40代50代のための「頑張らない魔法のダイエット」

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一時的なガマンや制限のダイエットに疲れた、何をやってもやせない、どんなダイエットがあってるのかわからないという方へ。長期的に太りにくいスリムで健康な体を手に入れて、「100歳までかっこよく生きる」ための情報発信をしています。


身体と心の脂肪を落とし、

軽やかに人生をより楽しむための

習慣改善ダイエットをサポート!

 

ダイエットコーチ&ヨガ講師のさいたまいです。

 

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グループダイエットコーチングの
ミーティング後にみんなでランチ❣️




メンバーおふたり欠席でしたが、
それでもワイワイ盛り上がり、

ついつい熱くなり時間が
おしてしまいました😂




スタートして一ヶ月の方や
今日からスタートの方、

辛くないのに、
しっかり食べてるのに、
すでに体脂肪6パーセント減の声も。。。


嬉しいですね😆




無理せず楽しくダイエットしたい、
長期的な体を手に入れたい、
3ヶ月でやせ習慣を当たり前にしたい、、

そんな方は、ご一緒しましょう^_^

次回ミーティングは11月10日です。
あ、月曜コースは10月15日でーす!



わたくしそのまま、午後から
個人ダイエットコーチングの
お客様とセッションで、
またまた熱くなり、
燃え尽きております。


嬉しい悲鳴、幸せなことです。

みなさま今日もありがとうございます😊