好天のもと楽しく終了いたしました
椿のトンネル
椿のじゅうたん
海に浮かぶ島をみながら散策
海沿いでの宝石みたいなガラス拾い
交流ハウスで、海の音と鳥の声をBGMにしたヨガ
牡蠣やイカやホタテを食べ切れないほど
不覚にも、とれたてメカブとワカメと新キャベツのしゃぶしゃぶで
お腹がいっぱいになってしまった、笑
自然の恵みに感謝。
島の三浦さん、
大場さん、
参加者のみなさま、
ありがとうございました。
夏には砂浜ヨガやりましょう*\(^o^)/*
スタジオまいよが名取 名取愛島にある少人数制スタジオ です。
肩こり腰痛シェイプアップなどの悩み、おまかせください☆
初めての方、カラダのかたい方も、お気軽にどうぞ。
体験レッスンあります（お一人様一回限り）
毎週火曜日 １０：００～１１：１０
名取愛島の郷南集会所
子宮インナービューティセルフケアエクササイズ 便秘や冷え性、ムクミ、生理痛や不妊症などの婦人科疾患など、女性の悩みの予防改善に
効果的な、簡単なエクササイズビックリマーク
（土曜コース月曜コース各月1回） ５月からは月2回ずつになります。
★月曜クラス
4月11日(月）１０：2０～11：50
５月９日(月）１０：２０～１１：５０
５月２３日（月）１０：２０～１１：５０
★土曜クラス
4月16日（土）１０：20～11：5０
5月7日（土）１０：２０～１１：５０
５月２１日（土）１３：２０～１４：５０
体幹ヨガ教室 （ぶれないカラダとココロを作る！コアを意識したヨガクラス） ★週末クラス
４月１７日（日）１０：２０～１１：５０
5月21日（土）１０：３０～１１：４５
★平日クラス
４月１１日（月）１３：２０～１４：５０
５月９日（月）１３：２０～１４：５０
５月２３日（月）１３：２０～１４：５０
☆すべてのクラスのご予約、お問い合わせは、こちらまでお気軽にどうぞ