4月の体幹ヨガは春の遠足！
桂島散策&ヨガ&海鮮BBQ★日時 4月10日（日）
9:10 マリンゲート塩釜集合
9:30の定期船にて桂島まで（約30分）
10:00 桂島の案内人大場さん案内のもと、島散策
絶景ポイントや季節の花など
自然いっぱいです！
11:00 交流ハウスにてヨガ
ものすごく暖かかったらビーチヨガ
12:00～14:00 海鮮BBQ。
飲む方は、飲み物各自持参
ちなみに、私は車で行くので飲みません。笑
どうぞ遠慮なく、飲む方は電車で行ってくださいね。
※生ビールのみ1杯500円で提供できます。
帰りの定期船は、桂島発14:31 になります。
★持ち物
お持ちの方はヨガマット
なければ大き目のバスタオル
水分補給の飲み物
動きやすい服装
その他各自、防寒対策や、飲食物などご自由に。
★定員 先着15名様 残3名さま
★参加費 3500円
(桂島までの往復の船代1000円は別途）
前回もとっても人気で、すぐに定員に達してしまいましたので、
参加したいな～って方はお早めのお申込みをおすすめします★
春の桂島も楽しそうです。
海鮮BBQは、牡蠣、ホタテ、イカ、？？
あとは何があるかお楽しみとのことです。おにぎり付きで、もりもり食べれそうですね！
ご質問お気軽にどうぞ*\(^o^)
ps,マリンゲート塩釜までは、仙石線本塩釜駅から徒歩10分。駐車場あります。
交通手段に、おこまりのかたは、3名さままで途中でお迎えできます。
スタジオまいよが名取
名取愛島にある少人数制隠れ家スタジオ です。
肩こり腰痛シェイプアップなどの悩み、おまかせください☆
初めての方、カラダのかたい方、お気軽にどうぞ。
体験レッスンあります（お一人様一回限り）
毎週火曜日 １０：００～１１：１０
名取愛島の郷南集会所
子宮インナービューティセルフケアエクササイズ
便秘や冷え性、ムクミ、生理痛や不妊症などの婦人科疾患など、女性の悩みの予防改善に
効果的な、簡単なエクササイズです。
★2月29日(月）１０：００～１３：００
「うれしや」冷え取りランチ付き講座 終了しました！
★3月12日（土）１３：００～１４：３０
榴ヶ岡市民センター
★3月28日(月）１０：３０～１２：００
東京エレクトロンホール宮城
体幹ヨガ教室 （ぶれないカラダとココロを作る！コアを意識したヨガクラス） 月1回開催
★3月5日（土）１０：３０～１１：４０
榴ヶ岡市民センター 終了しました！
☆すべてのクラスのご予約、お問い合わせは、こちらまでお気軽にどうぞ
「まいよが」
ヨガ＆子宮インナービューティセルフケアエクササイズインストラクター
まいごん