こんにちは
専業主婦主婦になり
全くといって運動していなかったため↓
昨日はお風呂前に
YouTubeを見ながら宅トレしました
自宅でできる運動の動画はたくさんあって
迷ったのですが
竹脇まりなさんがすぐ出てきて
可愛いので
存在を知っててもやったことはなかったです
初心者用の10分動画
をやってみました
初めてすぐに、大切な事に気付きました…
それは、
ダンスのセンスがないこと
音楽に合わせてトレーニングをするんですけど
〝トレーニング〟
って事は頭にあっても、すっかり
〝音楽に合わせて〟
ってことを考えてなかったので
ダンスっぽい動きの時は
笑えるほど、動きがおかしくて…
自分のダンスセンスのなさにビビりました
頭で想像している動きに、身体の動きが伴ってないんですよね！笑笑
今見たら
本にも〝ダンス〟って
書いてあるじゃないですかね↓笑
私のダンスセンスがないだけで
動画自体はとっても楽しくて
5分後頃から、汗も出てきて
筋肉だけじゃなく
関節の曲げ伸ばしなどは気持ちいいです
久々に膝をしっかり曲げたからか
ピキッって音もしてビックリ！笑
昨日は夫がお風呂に入ってる間にやったので
笑われませんでしたが
絶対見たら笑われそう…
続けたら少しはダンス上手くなるかなぁ〜？笑
少し続けてみたいと思います