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境界線の向こう側

敏感すぎて生きづらかった私が、自分を責めるのをやめるまで

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  • 嫌われないために生きていたら、自分が何を望んでいるのか分からなくなった

  • 嫌な人から離れても、頭の中では会話を続けていた

  • 休んでも疲れが取れなかったのは、心の中に他人が残っていたから

  • 人と会っただけなのに、帰宅すると動けなくなっていた

  • 言い返したかったのに、頭が真っ白になった

  • 謝れば丸く収まると思っていた私の間違い

  • 怒られていないのに、怒られた気持ちになる

  • 「気にしすぎ」と言われるたび、説明できない孤独が増えた

  • 優しいまま、自分を差し出さないという選択

  • 私が弱かったのではなく、境界線が見えていなかった

  • 「共感すること」と「引き受けること」は違っていた

  • 嫌われないように笑っていたら、雑に扱われるようになった

  • HSPだと分かって安心した。でも、現実は何も変わらなかった

  • 会話が終わったあと、一人反省会が始まる夜

  • 人の機嫌が悪いだけで、私の一日が壊れていた

  • 敏感さを消さなくても、振り回されない私にはなれました

  • 誰かのためではなく、自分のために一日を使ってみました

  • 何もしていない時間にも、私は休んでいてよかった

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