フツーのおばさんが
何かしらやれることを探しつつ暮らしてます
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ダイエットをね、
しようと思って
というかしなきゃいけない状況で
閃いたダイエット法があるので実践します
やり方は
①晩ごはん食べずにさっさと寝る
②朝早起きして朝ごはん（前日の晩ごはん）を食べる
こんだけ
力技系ダイエットよ
繰り返しになりますが
私って寝るのが大好きなのよ
寝具はええの使ってますし
睡眠導入剤は常用してます
今までは出社まで
ぎりぎりのぎりぎりまで寝てたの
朝起きてから家でるまで20分とかザラ
タバコの時間だけは確保し
他は適当！朝ごはんなんて食べない
そんな私ですが
以前あった主人の朝帰りイベントで
詳しくはこちら↓
朝早く起きる気持ち良さを体験しちゃいまして
そうだ、やってみよ！
ってことで
で、しばらくやっている訳です
始めて一ヶ月の推移はこちら
あらやだ、するする落ちるわ
マックス 51.8
開始時 50.8
1ヶ月後 49.6
これは期待できるわね
もうしばらく継続してみるわね
続きます↓
