食べ物は〇〇にも影響します「アーユルヴェーダのある暮らし」

こんにちは。

アーユルヴェーダの教えでは、5000年以上前から、食べている食事は、私たちの心にも影響を与えると教えられてきていました。

私たちが食べている食べ物には、生き物の命のエネルギーや、食事を用意して下さった方達のエネルギーが入っています。

そのエネルギーをいただくという、有り難い気持ちをもつこと。

「全てのものを感謝して食べれば、食べ物は薬となる」とアーユルヴェーダでは考えられています。

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