#大人になって手に入れたもの

こんにちは。

私は、小さな頃から、書道が好きです。

それで、今年から、朝活で写経もやってみています。

写経を続けてみて、色々な効果や自分の変化を感じています。

心の乱れが文字に表れるので、自分の状態に気づくことができて、すぐに精神統一ができます。

般若心経を書いた後は爽快感もあり、さらに達成感もありますし、自己肯定感も上がる感覚まであります。

マインドフルネスな時間を過ごせますし、書道が好きな方にも、写経はとてもオススメです。

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