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42日間-20kgダイエット
一日三時間の日リーズブートキャンプか、ジョギングで1500cal
基礎代謝で1500cal
一日合計3000cal消費します
1kg消費に必要なカロリーは7000calなので、42日間は人生で一番ストイックに生きたいと思います。
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