0日目 あと42日間! | 42日間-20kgダイエット

42日間-20kgダイエット

一日三時間の日リーズブートキャンプか、ジョギングで1500cal
基礎代謝で1500cal
一日合計3000cal消費します
1kg消費に必要なカロリーは7000calなので、42日間は人生で一番ストイックに生きたいと思います。

今日からスタートします!
サボらない様、ブログは毎日更新します!

2014/3/11 現在
身長167cm
体重70kg

目標 2014/4/22
体重50kg

達成したらモデルか歌手になりたいです…
オーディションを受けれる体型になるためにも頑張ります!
人生一度きりなので、頑張るところは踏ん張って今よりもっと良い人生にしたいです!