久しぶりに
昨日は久しぶりのことがたくさん仕事が休みでスタートは10時過ぎ25度ですが暑かった日焼けを気にしながら出かけてきました最近は仕事のあと夕方走ってましたこの日陰を探しながら走る感じ久しぶりああ夏が来たな久しぶりにビルドアップをしたんだけど最初に設定より上げすぎて最後がしんどくなり上がり切らずでも久しぶりに6分切って走ったビルドアップまた下手になったなー何回かやってまた出来るようになりたいな走り終えて木陰に少し座っていて帰ろうと立ち上がったらなんと向こうから歩いて来るのは名寄の単身赴任を終えたみやさんじゃないか!お久しぶりーびっくりー偶然ー真駒内公園走りに来て良かったーしばし歓談近況とかこれからの大会どこ出る〜とか話していると自分がどうしたいのかがわかる無理なく楽に走ろうー