＼ヨーガ×味噌仕込み会開催！／
@fuekizan_senpukuji
昨年に引き続き
専福寺さんで味噌仕込み会を開催します！
今年は、発酵食に詳しい
きょんちゃんこと
加藤京子ちゃんを講師に迎えて
@tunagaru.kitchen__kyoko
お味噌を通して
発酵の世界の奥深さを
伝えてもらいます♪
午前中はヨーガで心身を整え
午後からお味噌を
みんなでワイワイ仕込みましょう♪
お子さま連れもOKですよ😊
●時間:
10:30〜 法楽＆ヨーガ
12:00〜 お昼
13:00〜 味噌仕込み（15:00終了）
●料金:
・法楽＆ヨーガ ドネーション
・味噌仕込み 5,000円
（出来上がり３キロ）
●持ち物:
味噌が３キロ入る入れ物、お弁当、飲み物、
普段自宅で使っているお味噌を20gくらい
●定員: 10名
素材も安心で美味しい材料を集めました✨
大豆は☆やおやほしのたね☆さんが
埼玉県神泉の自然栽培の畑で
大切に育たられた
『神の子大豆』
糀は
講師を務めてくれる
きょんちゃんが醸した
『あわうた糀』
お塩は
海水だけで作った天日塩の
『カンホアの塩』
今年はどんなお味噌が出来上がるのか
今から楽しみです♪
ヨーガで身を整え
お味噌で食を整えましょう✨
最後になりましたが
講師のきょんちゃんのご紹介。
●加藤京子
@tunagaru.kitchen__kyoko
元保育士（保育士歴15年）
深谷市在住。
長女の出産を機に〝食〟を整える事の大切さに氣付き各種資格を取得。同時に発酵にも興味が芽生えてきました。保育士として勤務中は四季折々の手仕事を子ども達と取り組み、もっと沢山の子ども達やお母さん達に発酵の面白さ、食育の重要性を伝えるため3人目の出産を機に保育園を退職。 現在は宇宙の法則を取り入れた各種wsを開催、また糀職人として現在は発酵調味料の販売を行っています。そして人が育つにも環境が大事と考え、現在神川町（旧神泉村）に拠点を構え〝食〟が中心にあるみんなの居場所作りを始めました。一緒にやりたい仲間も募集中です！
※ 日本キッズ食育協会に所属
※発酵ソムリエ取得
ヨーガのみ、お味噌仕込みのみの参加も受付ています😊
●まさみカレーコラボ＠専福寺
¥4,000-
2月19日(月)10:15〜14:00
●親子YOGA＠中央児童館 無料
2月21日(水)10:30〜
※予約は児童館へ
●睡眠×YOGA座談会
詳細は近日公開！
2月21日(水)13:30〜
●YOGA＆味噌づくり会＠専福寺
¥5,000- 仕込量3㎏
2月29日(木)10:15〜15:00
〜 2月のスケジュール 〜
●お寺ヨーガ@専福寺
▶昼の部 木曜10:15-11:45
1日／8日／15日／22日
▶夜の部 金曜19:00-20:30
9日／23日
●ふじの咲く丘
月曜10:00-11:15
5日／12日
●リラックスＹＯＧＡ＠オンライン
火曜10:00-11:15
6日／13日
●マインドフルネス瞑想＠オンライン
火曜10:00-11:30
27日
※完全予約制、ドネーション制
（一部レッスン除く）
※キャンセルは、原則前日までにご連絡を。
ご予約はＬＩＮＥ公式アカウントから
または、お電話からどうぞ✨
電話： 090-8335－1245（関口）
ＬＩＮＥ公式アカウントのお友だち追加もどうぞよろしく(^^)
レッスンスケジュールの案内や予約をＬＩＮＥから受付けています。
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現在開催中のレッスン
★リラックス・ヨーガ
＠ふじのさく丘・ふじふれあい館・多目的ホール（定員12名・完全予約制）
／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア
ゆったりと自分自身と向き合えるYOGAを伝えています。
普段、忙しい日常を過ごしている方にこそ来てほしいレッスンです。
お子様連れでも参加できます。（予約時にお知らせください。）
★お寺deヨーガ ＠新町 専福寺（定員10名、完全予約制）
●昼の部・毎週木曜日
10:15〜10:30(15分）副住職による法楽
10:30～11:45(75分) ヨーガ
／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア
●夜の部・第2、第4金曜日
19:00〜19:15(15分）副住職による法楽
19:15～20:30(75分) ヨーガ
／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア
群馬県高崎市新町に在る真言宗のお寺、
専福寺さんの本堂をお借りしてのヨーガ。
神聖なる場でヨーガで、自分の内なる神聖さと繋がる時間を体験できます。
ヨーガの前に、落語好きな副住職による真言宗を身近に感じれる、
知ってためになる、聞いて楽しい法楽があります。
お子様連れでも参加いただけます。（予約時にお知らせください）
★マタニティ・ヨーガ ＠トミーズ（藤岡市岡之郷）
毎週木曜日 13：30～15：00
／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア
安定期を迎えた妊婦さん向けのクラス。
出産、育児を迎えるための身体作りに加え、
妊娠期～出産、育児という大きな人生の波を
健やかに乗り越えていくマインドを育てるクラスです。
レッスン後は、出産や育児についておしゃべりする
トークタイムも取ってあります。
★リラックスＹＯＧＡクラス ＠ＺＯＯＭオンライン
●第１、２，３火曜日 10:00～11:30（90分）
／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア
オンラインでご自宅から気軽に参加いただけるＹＯＧＡクラス。
季節に応じて、ココロとカラダをケアできる内容を意識して、日常を健やかに豊かに導けるレッスンを行います。
★マインドフルネス瞑想クラス ＠ＺＯＯＭオンライン
●第４火曜日 10:00～11:30（90分）
／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア
瞑想って？マインドフルネスって？そんな疑問にも答えていく瞑想クラスです。
日常にマインドフルネスをもたらす様々な瞑想方法もお伝えします。
初心者大歓迎！単発参加ＯＫ！
★パーソナル・レッスン
ご希望の日時で、
グループレッスンや子連れでのレッスン、
マタニティレッスン、キッズヨガレッスン等
ご要望にお答えしてレッスンを開催いたします。
リラックスできる仲間と一緒に、
じっくり自分だけのオリジナルのレッスン内容で、
お一人お一人のご要望に応じたＹＯＧＡをお伝えします！
ZOOMを使ってのオンラインレッスンも可能です。
※ご希望の日時を添えてメール、
またはお電話にてお問い合わせください。
★出張レッスン
●イベント、企業、介護施設等へ出張レッスンいたします。
★MAHO（マホ）のプロフィールはこちら↓
★ドネーションについての想いは、こちらの記事をご覧ください↓
ドネーション（寄付金制）とした想い
→ https://ameblo.jp/maho-prana/entry-12420556230.html
お問い合わせ
メール： mahoprana@gmail.com
電話： 090-8335－1245（関口）
公式LINEからもご予約受付けています♪
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※レッスン中等お電話に出れない場合がありますが、
メッセージをお残しください。折り返しお電話いたします。