+ purusha yoga + (プルシャ・ヨガ) 群馬県藤岡市のヨガ教室

+ purusha yoga + (プルシャ・ヨガ) 群馬県藤岡市のヨガ教室

毎瞬を大切に…心と体の健康を導くためのエッセンスをヨガインストラクターのmahoがお届けします♪

ご縁あって ここまで辿りついてくれて ありがとうドキドキ

’プルシャ’とは古いインドの言葉/
サンスクリット語で『真実の自己』という意味。
私自身がヨガと出逢うことで自分を取り戻し自分本来の人生を歩き出せたように、YOGAを通してありのままの自分に戻れるお手伝いをします。未来ある子どもたちへもYOGAを通してありのままの自分を受け止める術をお伝えしています。
心と体に響くヨガを感じてみませんか?宝石赤

藤岡でエコイベントを開催します!

私もsheare sheeds(種のシェア)活動で参加します。

 

tps://www.facebook.com/events/2334206386640966/

 

Come celebrate plastic free July by making beeswax wraps with us on Wednesday 17th of July!
オーストラリアで始まった「Plastic Free July:プラスチック フリー 7月」と言う取り組み。群馬県藤岡でも取り組もう!と、関心のある市民有志で【みつろうを使ったエコラップワークショップ】を2019年7月17日(水)に開催します!

***ミツロウEcoラップ以外は、全て無料で参加できます!***
Japan is known globally for having excessive amounts of plastic packaging... Let's reduce our plastic together little by little! In addition to the workshop there will be information about environmental messages from residence of the area and a plastic free potluck supper! Please bring something to share together. 🤗
なんと、私たちの暮らす日本は、「プラスチック包装の量が多い!」ことで世界的に知られています...ほんの些細な取り組みかもしれませんが、まずは始めの一歩!私たちのプラスチックを少しずつ減らしましょう!

ワークショップに加えて、藤岡地域に住むエコ仲間からの「環境に関するワクワク情報&取り組みの紹介ブース」、そして、ポットラック(一品持ち寄りパーティ)も同時開催!
ぜひ、一緒にシェアするものをご持参ください。

【What is plastic free July?】
Plastic free July is a challenge to make changes in your lifestyle to reduce your plastic for the month of July. Especially reducing single use plastic! This movement has inspired over 120 million participants in 177 countries! More information about plastic free July on the official website: https://www.plasticfreejuly.org/ ♻️
【プラスチック フリー 7月とは?】
この7月、生活の中からプラスチックを減らすために、あなたにできる事から始めよう!と取り組んで、「ライフスタイルを変える」ことへの挑戦です。
特に使い捨てのプラスチックを減らすことを重点に置いています。この取組は世界177カ国で1億2000万人以上の参加者が参加しています!
公式ウェブサイトの「プラスチック フリー 7月」の詳細情報:https://www.plasticfreejuly.org/♻️

【What are beeswax wraps?】
Beeswax wraps is an alternative to cling wrap. It is made of cotton and beeswax. Instead of using the wrap once it can be washed in cold water and be used many times! 🐝

What to bring to the event: Entry fee ( Workshop fee is ¥1500 which pays for materials used), 100% cotton fabric or an old 100% cotton shirt (Recycling, yay!) . The thin clothes like bed sheets would be perfect! And scissors to cut fabric and a plastic free dish to share with everyone! And a mindset to transform the world together! 🌎⚡️

【ミツロウ Ecoラップとは?】
ミツロウ Ecoラップは、サランラップの代替品として使えます。綿と蜜蝋でできています。一度っきりしか使えないサランラップを使用する代わりに、ミツロウEcoラップは、水で洗って何度も使用することができます。 🐝

持ち込むもの:
- ミツロウEcoラップ参加費:1,500円
- シーツの様な薄めの布で、100%コットンのシャツまたは古い100%コットンのシャツ(古着がおススメ!)
- 布を切るためのはさみ

★★材料の準備の関係で、要予約です。★★
discover.fujioka@gmail.com まで、氏名、ご連絡先、参加人数をお送りください。〆切は、2019年7月13日(土)です。

【Potluck Party:一品持ち寄りパーティ】
- プラスチックフリーの食器類(箸やスプーン、フォークなど)
- 飲み物(自分用&シェアする用)
- 一品料理!(ご飯は主催者側で用意します)

***参加者の方の中には、ベジタリアンの方もいらっしゃいます。

さぁ、みんなで色々とシェアしよう!
そして世界を一緒に、ちょっとずつ、変えてゆこう!

【Information booths on the night】
- Tomoko san talking about plastic free things
- Alice san zero waste
- Maho san seed sharing in Fujioka
- Sumika san share bag
- Akira san making milk carton toys
【Eco情報ブース】
- 身の回りから脱プラスチック(TOMOKO)
- ゼロ廃棄物について(ALICE)
- 藤岡でのシードシェアバンクの取り組みについて(MAHO)
- 藤岡でのシェアバッグの取り組みについて(SUMIKA)
- 牛乳パックのおもちゃを作る!(AKIRA)

Children are welcome but please keep little fingers away from hot wax! Hope to see you there! 👏🏼
子ども達、大歓迎です!!
熱い蝋があるので、ご注意くださいね。^^
当日会場で会えるのを楽しみにしています!

 

ベル    現在開催中のレッスン ベル

★セルフヒーリングヨガ・レッスン@藤岡市内、自宅(詳細は申し込み後お知らせいたします)

 ●毎週火曜日  10:00〜11:30(90分) / 料金はドネーション(寄付金)式

 自分で感じていることを認識することが癒しに繋がります。ゆったりとしたYOGAのアーサナ(ポーズ)を通して今ここで感じていることに気づけるようなレッスンをご用意しています。また、自宅でYOGAが実践できるようアドバイスもいたします。

 レッスン後はハーブティをご用意してます♪まだまだ寒さを感じる季節、チャイなんかもいいですね♪

 

★リフレッシュヨガ・レッスン(子連れOK!) @ふじの咲く丘ふじふれあい館

 ※7月よりふじの咲く丘ふじふれあい館にて開催しています。

 ●毎週木曜日  10:15〜11:15(60分) / 料金はドネーション(寄付金)式

 子供中心で過ごすことの多い子育て中のお母さんに自分のココロとカラダと向き合う時間を持ってほしいという思いから、レッスン中にお子様の相手をしてくれる保育士さんに来ていただきレッスンを開催しています。子供の好きな方なら年齢を問わず大人のみの参加も可能です!

 

★キッズヨガ・レッスン@諏訪神社

 ※7月より諏訪神社にて開催しています。

 ●隔週火曜日  16:00~17:00 / ¥1,500(初回〜3回目のレッスンまで¥1,000)

  年長さん(5歳くらい)から参加いただけるキッズ向けクラスです。キッズヨガでは、免疫力向上、身体能力の向上、学習能力、記憶力の向上、リラックス効果、モチベーションアップなどが期待できます。

 子供向けに楽しみながらヨガができるよう開発されたキッズヨガで、ゲームや遊び、制作などを交えてヨガのポーズ、呼吸法、リラクゼーションを伝えていきます。年中さんでも話が聞けるようであれば参加できますのでお問合せください。保護者の方の見学も可能です。 

 

★プライベートレッスン

 ご希望の日時で、グループレッスンや子連れでのレッスン、マタニティレッスン、キッズヨガレッスン等

ご要望にお答えしてレッスンを開催いたします。リラックスできる仲間と一緒に、じっくり自分だけのオリジナルのレッスン内容で、お一人お一人のご要望に応じたYOGAをお伝えします!

 ※ご希望の日時を添えてメール、またはお電話にてお問い合わせください。
 

★出張レッスン

 ●イベント、企業、介護施設等へ出張レッスンいたします。

  YOGAとコラボレーションをお考えの方もお問い合わせください。

 

ベル お問い合わせ ベル
 メール: mahoprana@gmail.com 

 電話: 090-8335-1245(関口)

   ※メールを送信の際は、お名前を添えて送信くださいませ。

   ※レッスン中等お電話に出れない場合がありますが、メッセージをお残しください。折り返しお電話いたします。

少し前から気になって本を読み始めたものの

ツンドク状態だった本の著者大西つねきさん。

 

 

知らない方はこの本のタイトルで「えっ?!だれっ?!」ってなりますよね(笑)

 

今回れいわ新選組から出馬することになったということで

演説会の動画を拝見しました。

 

 

凄いですこの方。

物事の本質

お金の本質

人間が生き物として自然の一部として

どうしたらいいのかを

ただの理想論ではなく

万人にわかりやすく示してくれる方でした。

 

私自身も昨年あたりから大きく揺さぶられていて

モヤモヤしていたものをクリアにしてくれたように感じています。

 

未来ある子供たちに地球のために

本気で日本を立て直し

日本から世界を本当に意味でシャンティな(平和な)

世界に変えていこうという姿勢にグッときました。

今まで政治や選挙のことブログに書いたことなかったのですが

この方の話を聞いて俄然応援したくなりました。

そしてもうね待ってられないほどに

地球環境も世界のバランスも崩れているのを

一人でも多くの人に認識してもらい

自覚をもって関わってほしいなという思いもあり今回この記事をアップすることにしました。

 

なので、大西さんを応援するとかしないとか抜きにしても

一度この方の話を聞いてみる価値はあるので

ピピっと来た方は是非。

きっと自分の生き方やお金との付き合い方を考えさせられると思います。

 

で、支持を誰ににするとかは

ちゃんと自分で考えて

選挙には行きましょ!

 

ベル    現在開催中のレッスン ベル

★セルフヒーリングヨガ・レッスン@藤岡市内、自宅(詳細は申し込み後お知らせいたします)

 ●毎週火曜日  10:00〜11:30(90分) / 料金はドネーション(寄付金)式

 自分で感じていることを認識することが癒しに繋がります。ゆったりとしたYOGAのアーサナ(ポーズ)を通して今ここで感じていることに気づけるようなレッスンをご用意しています。また、自宅でYOGAが実践できるようアドバイスもいたします。

 レッスン後はハーブティをご用意してます♪まだまだ寒さを感じる季節、チャイなんかもいいですね♪

 

★リフレッシュヨガ・レッスン(子連れOK!) @ふじの咲く丘ふじふれあい館

 ※7月よりふじの咲く丘ふじふれあい館にて開催しています。

 ●毎週木曜日  10:15〜11:15(60分) / 料金はドネーション(寄付金)式

 子供中心で過ごすことの多い子育て中のお母さんに自分のココロとカラダと向き合う時間を持ってほしいという思いから、レッスン中にお子様の相手をしてくれる保育士さんに来ていただきレッスンを開催しています。子供の好きな方なら年齢を問わず大人のみの参加も可能です!

 

★キッズヨガ・レッスン@諏訪神社

 ※7月より諏訪神社にて開催しています。

 ●隔週火曜日  16:00~17:00 / ¥1,500(初回〜3回目のレッスンまで¥1,000)

  年長さん(5歳くらい)から参加いただけるキッズ向けクラスです。キッズヨガでは、免疫力向上、身体能力の向上、学習能力、記憶力の向上、リラックス効果、モチベーションアップなどが期待できます。

 子供向けに楽しみながらヨガができるよう開発されたキッズヨガで、ゲームや遊び、制作などを交えてヨガのポーズ、呼吸法、リラクゼーションを伝えていきます。年中さんでも話が聞けるようであれば参加できますのでお問合せください。保護者の方の見学も可能です。 

 

★プライベートレッスン

 ご希望の日時で、グループレッスンや子連れでのレッスン、マタニティレッスン、キッズヨガレッスン等

ご要望にお答えしてレッスンを開催いたします。リラックスできる仲間と一緒に、じっくり自分だけのオリジナルのレッスン内容で、お一人お一人のご要望に応じたYOGAをお伝えします!

 ※ご希望の日時を添えてメール、またはお電話にてお問い合わせください。
 

★出張レッスン

 ●イベント、企業、介護施設等へ出張レッスンいたします。

  YOGAとコラボレーションをお考えの方もお問い合わせください。

 

ベル お問い合わせ ベル
 メール: mahoprana@gmail.com 

 電話: 090-8335-1245(関口)

   ※メールを送信の際は、お名前を添えて送信くださいませ。

   ※レッスン中等お電話に出れない場合がありますが、メッセージをお残しください。折り返しお電話いたします。

雨模様の天気が続いてますね。
今年から我が家の庭で家庭菜園を始めたお陰で
鬱々とした雨の印象はがらりと変わり恵みの雨です。
その雨の恵みでカボチャが日々グングンと伸び植物の生命力に驚かされる毎日です。



写真は、次回のキッズヨガのレッスンから開催場所としてお世話になる諏訪神社さんです。
神社という場所で、子供たちとヨガができるご縁に恵まれて感謝です。
境内はとても広いので、子供たちと外で遊ぶ機会も作ろうかなと考えています(^^♪

お知らせが遅れてしまいましたが7月のスケジュールです。
空調設備の関係で開催場所が変更となっているレッスンがありますのでご注意ください。

●毎週木曜日開催 リフレッシュヨガレッスン
 (変更前)コミュニティスペースめぐるいえ
       ↓

 (変更後)ふじの咲く丘ふじふれあい館

●隔週火曜日開催 キッズヨガ
 ※キッズヨガのレッスンは開始時間の変更もしています。
 (変更前)コミュニティスペースめぐるいえ 15:30-16:30
       ↓
 (変更後)諏訪神社 16:00-17:00

 

毎週木曜日開催のリフレッシュヨガレッスンはふじの咲く丘に移ったことで

散歩中のおじいさまも飛び込み参加いただいたりして0歳~70歳代までが

一緒に集う和やかな雰囲気でレッスンをしています(^^)

世代を超えて集まれたり学べる場所があるといいなぁと考えていたので

自分の開催するレッスンがそのような場になってきてとても嬉しく思っています!

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

どのレッスンも初心者の方から参加できるような内容です。

どうぞお気軽にお問合せ、ご予約くださいね。

レッスンでお逢いできるのを楽しみにしています。

 

ベル    現在開催中のレッスン ベル

★セルフヒーリングヨガ・レッスン@藤岡市内、自宅(詳細は申し込み後お知らせいたします)

 ●毎週火曜日  10:00〜11:30(90分) / 料金はドネーション(寄付金)式

 自分で感じていることを認識することが癒しに繋がります。ゆったりとしたYOGAのアーサナ(ポーズ)を通して今ここで感じていることに気づけるようなレッスンをご用意しています。また、自宅でYOGAが実践できるようアドバイスもいたします。

 レッスン後はハーブティをご用意してます♪まだまだ寒さを感じる季節、チャイなんかもいいですね♪

 

★リフレッシュヨガ・レッスン(子連れOK!) @ふじの咲く丘ふじふれあい館

 ※7月よりふじの咲く丘ふじふれあい館にて開催しています。

 ●毎週木曜日  10:15〜11:15(60分) / 料金はドネーション(寄付金)式

 子供中心で過ごすことの多い子育て中のお母さんに自分のココロとカラダと向き合う時間を持ってほしいという思いから、レッスン中にお子様の相手をしてくれる保育士さんに来ていただきレッスンを開催しています。子供の好きな方なら年齢を問わず大人のみの参加も可能です!

 

キッズヨガ・レッスン@諏訪神社

 ※7月より諏訪神社にて開催しています。

 ●隔週火曜日  16:00~17:00 / ¥1,500(初回〜3回目のレッスンまで¥1,000)

  年長さん(5歳くらい)から参加いただけるキッズ向けクラスです。キッズヨガでは、免疫力向上、身体能力の向上、学習能力、記憶力の向上、リラックス効果、モチベーションアップなどが期待できます。

 子供向けに楽しみながらヨガができるよう開発されたキッズヨガで、ゲームや遊び、制作などを交えてヨガのポーズ、呼吸法、リラクゼーションを伝えていきます。年中さんでも話が聞けるようであれば参加できますのでお問合せください。保護者の方の見学も可能です。 

 

★プライベートレッスン

 ご希望の日時で、グループレッスンや子連れでのレッスン、マタニティレッスン、キッズヨガレッスン等

ご要望にお答えしてレッスンを開催いたします。リラックスできる仲間と一緒に、じっくり自分だけのオリジナルのレッスン内容で、お一人お一人のご要望に応じたYOGAをお伝えします!

 ※ご希望の日時を添えてメール、またはお電話にてお問い合わせください。
 

★出張レッスン

 ●イベント、企業、介護施設等へ出張レッスンいたします。

  YOGAとコラボレーションをお考えの方もお問い合わせください。

 

ベル お問い合わせ ベル
 メール: mahoprana@gmail.com 

 電話: 090-8335-1245(関口)

   ※メールを送信の際は、お名前を添えて送信くださいませ。

   ※レッスン中等お電話に出れない場合がありますが、メッセージをお残しください。折り返しお電話いたします。

梅雨入りしましたね。そして肌寒いー!
いつもなら、雨かぁとブツブツ言ってしまうのですが、、、今年はちょっと違う。
庭で家庭菜園を始めたので、恵の雨なんです。
状況が変わると、悪いと思えたことが良いことに思えますよね。
 
ヨガのレッスンでも伝えていますが
良い悪いで判断せず、ただあるがままを感じ受け入れることで見えることがあります。
自然はそれも教えてくれるんだなぁと思う日々です。
 
さて、前置きが長くなりましたが
現在毎週木曜日に開催しているリフレッシュヨガですが
施設の空調設備の関係で場所を変更します。
 
以前もお世話になっていた
ふじの咲く丘ふじふれあい館の多目的ホールで開催することになりました。
今週6月13日(木)のレッスンから変更となりますので
ご予定していた方はお間違えのないようご注意くださいね。
 
外観はこんな感じです↓


ふじふれあい館の地図はコチラです↓
 
既にご予約いただいている方、これからご予約いただく方も改めてご案内いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
 
ベル    現在開催中のレッスン ベル

★セルフヒーリングヨガ・レッスン@藤岡市内、自宅  

 ●毎週火曜日  10:00〜11:30(90分) / 料金はドネーション(寄付金)式

 自分で感じていることを認識することが癒しに繋がります。ゆったりとしたYOGAのアーサナ(ポーズ)を通して今ここで感じていることに気づけるようなレッスンをご用意しています。また、自宅でYOGAが実践できるようアドバイスもいたします。

 レッスン後はハーブティをご用意してます♪まだまだ寒さを感じる季節、チャイなんかもいいですね♪

 

★女性のためのリフレッシュヨガ・レッスン(子連れOK!) @ふじの咲く丘ふじふれあい館

 ●毎週木曜日  10:15〜11:15(60分) / 料金はドネーション(寄付金)式

 ※6/13(木)よりふじの咲く丘ふじふれあい館にて開催しています。

 6月20日(木)は都合により休講となります。

 子供中心で過ごすことの多い子育て中のお母さんに自分のココロとカラダと向き合う時間を持ってほしいという思いから、レッスン中にお子様の相手をしてくれる保育士さんに来ていただきレッスンを開催しています。子供の好きな方なら年齢を問わず大人のみの参加も可能です!

 

キッズヨガ・レッスン@藤岡市内コミュニティスペースめぐるいえ 

 ●隔週火曜日  15:30~16:30 / ¥1,500(初回〜3回目のレッスンまで¥1,000)

  年長さん(5歳くらい)から参加いただけるキッズ向けクラスです。キッズヨガでは、免疫力向上、身体能力の向上、学習能力、記憶力の向上、リラックス効果、モチベーションアップなどが期待できます。

 子供向けに楽しみながらヨガができるよう開発されたキッズヨガで、ゲームや遊び、制作などを交えてヨガのポーズ、呼吸法、リラクゼーションを伝えていきます。年中さんでも話が聞けるようであれば参加できますのでお問合せください。保護者の方の見学も可能です。 

 

★プライベートレッスン

 ご希望の日時で、グループレッスンや子連れでのレッスン、マタニティレッスン、キッズヨガレッスン等

ご要望にお答えしてレッスンを開催いたします。リラックスできる仲間と一緒に、じっくり自分だけのオリジナルのレッスン内容で、お一人お一人のご要望に応じたYOGAをお伝えします!

 ※ご希望の日時を添えてメール、またはお電話にてお問い合わせください。
 

★出張レッスン

 ●イベント、企業、介護施設等へ出張レッスンいたします。

  YOGAとコラボレーションをお考えの方もお問い合わせください。

 

ベル お問い合わせ ベル
 メール: mahoprana@gmail.com 

 電話: 090-8335-1245(関口)

   ※メールを送信の際は、お名前を添えて送信くださいませ。

   ※レッスン中等お電話に出れない場合がありますが、メッセージをお残しください。折り返しお電話いたします。

みなさんいかがお過ごしですか?
急に暑い日があったりと気候の変化に、元気についていけてますか?


私は、不覚にも風邪をひいたり
感情の起伏も大きかったりと
なんだかスッキリしない日が多かった五月でした。
急遽レッスンをお休みしてしまうこともあり、ご迷惑をおかけしました。

今回は、自分だけではすぐに乗り越えられそうになかったので
カイロプラクティックで首と骨格を整えてもらい
アロマテラピーのボディケアで体の巡りを整えてもらいました。
こんな時、信頼できるカイロプラクターやアロマテラピストの方がいると本当に心強いです。
もし、興味がある方は、今回お世話になったサロンをこの記事の後半にご紹介をしますのでご参考にどうぞ。

そんな心身ともに絶好調ではなかった五月ですが
数カ月前から予定していたニコウタYOGA養成講座を受けに東京は板橋にある石井友美先生のスタジオふたばまで行ってきました。

親子で楽しく触れ合い歌を歌いながら

YOGAができるニコウタyoga


YOGAの可能性をさらに広げられそうですが

内容がギュギュっと詰まっていて

まだまだ消化不良です。

自分のスタイルと融合して

みなさんにお伝えできるよう準備を進めますね!



ともっちの こどもYOGAプロジェクトWAPPYにも仲間入り!↓

http://s-futaba.biz/wappy_03_instructor26_sekiguchimaho.html


さて、6月のスケジュールです。
6月20日(木)の子連れYOGAレッスンのみ都合によりお休みとなりますが
他のレッスンについては通常通り開催しますので、レッスン時間等の詳細は記事の後半をご覧くださいね。

それからイベントのお知らせ。
6月30日(日)に藤岡市のベルセレモニーさんで行われる人生いきいきLife健康フェアにて
『椅子に座ってできるYOGA』のレッスンを担当します。
30分のレッスンで椅子に座ったままで簡単にできるYOGAのポーズをお伝えします。1レッスン500円となりますので、YOGA体験に是非いらしてくださいね!

みなさんにお逢いできるのを楽しみにしています(^^)

最後に冒頭でお世話になったカイロプラクティックとアロマテラピーサロンをご紹介します。
 首の弱い私の救世主、平田先生、頼りになります!
holistic care salon noon(高崎市本町)
 私のマクロビオティックの先生でもあり、セラピストでもある美晴先生のサロン。高崎市のmatkaさんも運営されています。

 

ベル    現在開催中のレッスン ベル

★セルフヒーリングヨガ・レッスン@藤岡市内、自宅  

 ●毎週火曜日  10:00〜11:30(90分) / 料金はドネーション(寄付金)式

 自分で感じていることを認識することが癒しに繋がります。ゆったりとしたYOGAのアーサナ(ポーズ)を通して今ここで感じていることに気づけるようなレッスンをご用意しています。また、自宅でYOGAが実践できるようアドバイスもいたします。

 レッスン後はハーブティをご用意してます♪まだまだ寒さを感じる季節、チャイなんかもいいですね♪

 

★女性のためのリフレッシュヨガ・レッスン(子連れOK!) @藤岡市内コミュニティスペースめぐるいえ

 ●毎週木曜日  10:15〜11:15(60分) / 料金はドネーション(寄付金)式

 6月20日(木)は都合により休講となります。

 子供中心で過ごすことの多い子育て中のお母さんに自分のココロとカラダと向き合う時間を持ってほしいという思いから、レッスン中にお子様の相手をしてくれる保育士さんに来ていただきレッスンを開催しています。子供の好きな方なら年齢を問わず大人のみの参加も可能です!

 

キッズヨガ・レッスン@藤岡市内、めぐるいえ

 ※4月よりコミュニティスペースめぐるいえにて開催しています。

 ●隔週火曜日  15:30~16:30 / ¥1,500(初回〜3回目のレッスンまで¥1,000)

  年長さん(5歳くらい)から参加いただけるキッズ向けクラスです。キッズヨガでは、免疫力向上、身体能力の向上、学習能力、記憶力の向上、リラックス効果、モチベーションアップなどが期待できます。

 子供向けに楽しみながらヨガができるよう開発されたキッズヨガで、ゲームや遊び、制作などを交えてヨガのポーズ、呼吸法、リラクゼーションを伝えていきます。年中さんでも話が聞けるようであれば参加できますのでお問合せください。保護者の方の見学も可能です。 

 

★プライベートレッスン

 ご希望の日時で、グループレッスンや子連れでのレッスン、マタニティレッスン、キッズヨガレッスン等

ご要望にお答えしてレッスンを開催いたします。リラックスできる仲間と一緒に、じっくり自分だけのオリジナルのレッスン内容で、お一人お一人のご要望に応じたYOGAをお伝えします!

 ※ご希望の日時を添えてメール、またはお電話にてお問い合わせください。
 

★出張レッスン

 ●イベント、企業、介護施設等へ出張レッスンいたします。

  YOGAとコラボレーションをお考えの方もお問い合わせください。

 

ベル お問い合わせ ベル
 メール: mahoprana@gmail.com 

 電話: 090-8335-1245(関口)

   ※メールを送信の際は、お名前を添えて送信くださいませ。

   ※レッスン中等お電話に出れない場合がありますが、メッセージをお残しください。折り返しお電話いたします。