こんにちは！
以前にご紹介しました
発酵リトリートのYOGAの時間では、、、
日常では見過ごしてしまう
繊細だけれど
とっても豊かな感覚に
気づいてもらえるような
アプローチで
過去でも未来でもなく
今この瞬間に繋がっていく
経験をしていだだきます。
呼吸がカラダを満たし
身体の動きと一体化したとき
そこには
生きている！という
感覚が内側から広がって
なんとも言えない
至福の瞬間が訪れます。
この体験は
やってみないと分からない
そして
やってみたら
自分の身体一つで
こんなにも豊かな感覚が
あることに気づき
驚くと思います。
初心者の方でも
身体が硬くても大丈夫
呼吸さえできれば
ＹＯＧＡはできますから！
・日時：2023年10月29日（日）
10時～14時（受付9時半）
＜おとな＞
10:00～ ヨーガ
11:00～ 阿字観瞑想
12:00～ 発酵食ランチ
13:00～ 発酵サイダーＷＳ
＜こども＞
10:00～ 釜炊きご飯＆おむすびＷＳ
12:00～ 発酵食ランチ
13:00～ 発酵サイダーＷＳ
・場所：群馬県藤岡市鬼石108-2
百年の杜カネザワパーク
・定員：30名
・参加費：
大人： 5000円
子ども： 500円
（子どものみの参加は不可）
※本イベントの収益は、百年の杜カネザワパークをよりよくするための
百年の杜プロジェクトへ寄付をいたします。
@hyakunen.no.mori
～発酵ランチメニュー～
＊おにぎり
＊とっちゃなげ汁
＊季節野菜のせいろ蒸し野菜
&麹を使ったソース2種
＊豆腐ハンバーグ
&トマト麹のソース
＊里芋の焚き火素焼き
YOGA、瞑想、発酵食
初めましての方もどうぞお気軽に参加ください。
申込はこちらから↓
