妊娠をしてから
いろいろと調べてみるけど
この情報本当なのかな？！
そんな風に感じながら過ごしていませんか？
簡単に情報が得られる今だからこそ
妊娠から産後まで一貫して関わり
一人ひとりを大切にする時間を持ちながら
寄り添ってきた助産師さんと
話をする機会を作ってみました。
どんどん変化する身体や心のこと
出産ってどんな感じなの？
出産後の身体のこと
パートナーとの関係や
子育てについて、、、
とっても温かい人柄の優子さんに
ゆったりと話をしてみませんか？
一緒に参加した人の話が
あなたにも重なる
そんな温かいつながりのお話会に
なったらと思っています。
妊婦さんだけでなく
プレマタニティさん
お話をしてみたい方も
一緒に参加いただけます。
●日時
11月2日(木)13:30～15:30
●場所
トミーズ（藤岡市岡之郷654-4）
毎週木曜日マタニティヨーガを開催している
トミーズさんにて開催です！
●参加費：1,500円
おやつ＆お茶付き
秘密のおみやげ付
トミーズあすかちゃんの身体に優しいおやつ付！
●定員：10名（子連れ可。申込時に年齢を添えてお伝えください。）
マタニティの方だけでなく
プレマタニティの方、
助産師さんのお話を聞きたい方でしたら
どなたでも参加いただけます。
●講師プロフィール
助産師 大谷 優子（おおたに ゆうこ）
榛名町にうまれる。
長男の高校受験を機に、自分（36）も看護学校を受験。
産婦人科クリニックに所属しながら助産師を目指す。
県内のクリニック、病院で働いたのち、横浜の助産院へ。
２０２０年８月 玉村町でむぎとかぜ助産院開業。
２０２１年春 産院音々のメンバーに加わる。
日本助産師会・群馬県助産師会 会員
玉村町を基盤にそのまわりを訪問し、産後のママ・赤ちゃん、妊婦さんのところへ、体をほぐしながらお話を聞いています。
断乳・卒乳相談、乳腺炎のケアも訪問します。
困った時こそなるべく早めの対応を心がけています。
現在、お産は御代田町(長野)にある産院音々(ねね)でチームを組んで継続ケアを行なっています。Instagramで日常をアップ中。
@mugitokaze
●むぎとかぜ助産院
HP：https://mugitokaze.jimdofree.com/
申込は、下記LINEから👇
ＬＩＮＥ公式アカウントの
お友だち追加はこちら👇
レッスンスケジュールの案内や予約をＬＩＮＥから受付けています。
↓
現在開催中のレッスン
★リラックス・ヨーガ
＠ふじのさく丘・ふじふれあい館・多目的ホール（定員12名・完全予約制）
／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア
ゆったりと自分自身と向き合えるYOGAを伝えています。
普段、忙しい日常を過ごしている方にこそ来てほしいレッスンです。
お子様連れでも参加できます。（予約時にお知らせください。）
★お寺deヨーガ ＠新町 専福寺（定員10名、完全予約制）
●昼の部・毎週木曜日
10:15〜10:30(15分）副住職による法楽
10:30～11:45(75分) ヨーガ
／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア
●夜の部・第2、第4金曜日
19:00〜19:15(15分）副住職による法楽
19:15～20:30(75分) ヨーガ
／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア
群馬県高崎市新町に在る真言宗のお寺、
専福寺さんの本堂をお借りしてのヨーガ。
神聖なる場でヨーガで、自分の内なる神聖さと繋がる時間を体験できます。
ヨーガの前に、落語好きな副住職による真言宗を身近に感じれる、
知ってためになる、聞いて楽しい法楽があります。
お子様連れでも参加いただけます。（予約時にお知らせください）
★マタニティ・ヨーガ ＠トミーズ（藤岡市岡之郷）
毎週木曜日 13：30～15：00
／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア
安定期を迎えた妊婦さん向けのクラス。
出産、育児を迎えるための身体作りに加え、
妊娠期～出産、育児という大きな人生の波を
健やかに乗り越えていくマインドを育てるクラスです。
レッスン後は、出産や育児についておしゃべりする
トークタイムも取ってあります。
★リラックスＹＯＧＡクラス ＠ＺＯＯＭオンライン
●第１、２，３火曜日 10:00～11:30（90分）
／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア
オンラインでご自宅から気軽に参加いただけるＹＯＧＡクラス。
季節に応じて、ココロとカラダをケアできる内容を意識して、日常を健やかに豊かに導けるレッスンを行います。
★マインドフルネス瞑想クラス ＠ＺＯＯＭオンライン
●第４火曜日 10:00～11:30（90分）
／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア
瞑想って？マインドフルネスって？そんな疑問にも答えていく瞑想クラスです。
日常にマインドフルネスをもたらす様々な瞑想方法もお伝えします。
初心者大歓迎！単発参加ＯＫ！
★パーソナル・レッスン
ご希望の日時で、
グループレッスンや子連れでのレッスン、
マタニティレッスン、キッズヨガレッスン等
ご要望にお答えしてレッスンを開催いたします。
リラックスできる仲間と一緒に、
じっくり自分だけのオリジナルのレッスン内容で、
お一人お一人のご要望に応じたＹＯＧＡをお伝えします！
ZOOMを使ってのオンラインレッスンも可能です。
※ご希望の日時を添えてメール、
またはお電話にてお問い合わせください。
★出張レッスン
●イベント、企業、介護施設等へ出張レッスンいたします。
★MAHO（マホ）のプロフィールはこちら↓
★ドネーションについての想いは、こちらの記事をご覧ください↓
ドネーション（寄付金制）とした想い
→ https://ameblo.jp/maho-prana/entry-12420556230.html
お問い合わせ
メール： mahoprana@gmail.com
電話： 090-8335－1245（関口）
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