【川崎・横浜】
言葉かけ×心の土台作りで
ありのままを愛せる親子を育む
勇気づけ親子共育コーチ
三宅真衣です。
はじめて
このブログにお越しになられた方へ
プロフィールはこちらです＾＾
【開催】我が子や他人を理解するとは‥･
相手と同じ考え（気持ち）にならなくていい！
↑右がわたしです
「確かに若い頃は
そうやって突き放して
人との心の距離をとってきましたー！」
そうお話しくださったのは
ELM講座受講生さん＾＾
（今回は初の午後開催♪）
我が子でも
職場でも
日々出会う人々でも
「ん？なんでそんなことするの（言うの）？」
と腹が立った経験は
ないでしょうか？
わたしは
めーーーっちゃあります（笑）
で、
「相手が悪いんだーおかしいんだー」
って否定する気持ちで
いっぱいだったし
理解しようなんて思えませんでした。
我が子に関しては
たとえば
「なんでそれくらいで怒るの！？」
ってことで
イライラしてる子どもを見たら
「それくらいで怒るのおかしいよ！
もっと優しく言えないの！？」
って私までイライラして
怒っていました(;^_^A
なかなか
我が子や他人の
「何それ！？！？」という
行動や言動を
理解できないのには
ワケがあります。
ELM講座でお伝えしたこと
こちらでも1つシェアしますね♪
他人の「何それ！？！？」という
行動や言動を理解できないのは
みんなそれぞれの
「これが正しい！！」という
価値観をもっているから。
それは
心のメガネ
心のフィルター
と言ったりします。
心のメガネ・フィルター＝主観的
本当は正しいも間違ってるも
ないのに
「これが正しい」という
心のメガネ・フィルターを通して
我が子（他人）を見ているので
「わたしは正しい！
あなたは間違ってる！」
って理解できず
腹がたってしまうのです。
わたし自身
世の中には
「これが正しい」という
決まりごとがあって
そこから外れるのは絶対NG～！！！
って
ガチガチに思い込んでいました。
だけど
それが主観なのだと知って
いろいろな価値観や
考え方があって
あたり前なんだと知って
じゃあ
我が子（他人）はどんな考えで
今の行動をとっているのかな～？と
考えるようになりました。
夜更かし→朝寝坊して
時間に焦って怒っている
我が子がいたとして。
「何、朝からイライラしてんのよ！」
とするのでなく
（わたしの心のメガネ・フィルターは
「怒ることはいけない」）
「朝からどうしたんだ～！？
あ！時間に間に合わせることが
大事だと思っているから
きっと焦っていて怒っているんだね～
時間を大事にしてて
それは素敵なことだよね！」
と想いを寄せられるように
なったんです♡
朝からイライラぷんぷんして
「だったら前の日早く寝なよ！！」
と夜更かしすることや
イライラしてることを
理解はできなくても
朝時間に間に合わせようと
必死になっている気持ちには
想いを寄せられますね♪
我が子、他人を理解するとは
何でもかんでも
相手の考えに同意することでなく
相手の気持ちに
想いを寄せていくこと
実は
「相手の関心に関心をもつ」という
表記がテキストではされているんですが
受講生さんからは
「「想いを寄せる」という言葉が
スッと入ってきました♡」
と言っていただきました(*^^*)
言葉によっても
腹落ちするかしないかって
めちゃくちゃ変わってきますね！
ちなみに
この価値観は
どうやって形成されてきたのか
深堀していき
不便な価値観は
ぶっこわしていく（笑）のが
SHINE講座です。
今回の受講生さんは
SHINE講座受講済みなので
いっぱいこれまでの
ガチガチの価値観を
ぶっ壊してきているので（笑）
「いろいろな角度から
見れるようになっています～(*'▽')」
とのご報告もいただきました♪
わたしも最近
「お弁当は3品あればいい」という
これまでのお弁当作りの
価値観がぶっ壊れまして( *´艸｀)
めちゃくちゃお弁当作りが
楽になりました♡
(プチトマト・卵焼き・あと1品って
めっちゃ楽ーーーー！！！)
もしかしたら
その今持っている価値観を
ひっくり返したら
楽になること
いっぱいあるかもしれませんね＾＾
お弁当レシピはお伝えできませんが
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