４月２４日スタート！７期マタニティヨガインストラクタ―養成講座　全７回×３時間で学びます。

私のヨガライフ〜心のヨガ〜ヨガで自分の未来を拓く　　人の真似をしてはいけない〜

１０周年の準備で忙しくしています。多くの人に感謝しながら。。。

私のヨガライフ〜ヨガは自然の法則に従うこと〜

４０歳からのエイジングケアは習慣化から　〜夜を変えると筋肉が若返る〜

最初のベビーヨガポーズ！