スーパーに行かない生活をしてるけど
いつから行ってないんだったか
家計簿アプリ見たら
なんと、6月5日からでした![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
9日は、研修で外食したり
PayPay20%キャンペーンしたくて
薬局で多少食材買ってるんですけど
私にしたら頑張ってます![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
因みにPayPayキャンペーンの還元率すごかった!
889円ってすごい![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
薬局には、当分行かなくていいくらい買いました(笑)
今日は、茄子の天ぷら🍆
いや、十分な量だと思う。
体重も順調に減ってるし
朝起きた時、顔が一回り小さくなってました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
結構ジャガイモばっかり
食べてるから
栄養は偏らないか調べてみたら
ジャガイモ栄養満点💯
ドイツの主食は、パンとジャガイモらしい。
安心して、食べようと思います![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
ゲーム感覚でチャレンジしてるけど
思ったより全然苦じゃなく
むしろ、身体が軽くて
開脚がどんどんしやすくなってます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
そして今日は
65歳以上のシニアクラスを立ち上げるため
中萩公民館に行ってみたら
私が希望する曜日と時間帯だけ
スッポリ空いてました![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
これは、やりなさい!って事なんだと思います![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
早くて、7月からスタートする予定。
40人くらい入る畳の部屋になりそうです。
警察署隣りの
総合福祉センターでの一般クラスも
秋にはスタート予定です。
今、金曜日か土曜日の夜で悩み中。
とりあえず、それまでに
自力整体、始めたころの
体重と体型に戻したい![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
あの時は、7㎏も落ちました。
6年の歳月で、4㎏増。。
食事と自力整体で
どれだけ落ちるか
開脚骨盤起こしが
どこまでいけるか楽しみです![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)