今朝ふいに
自分が当たり前にやってることに対して
「ありがとうねぇぇ」
と言ってあげようという感覚がやってきたよ
自分で自分に
ありがとうって、
普段思いつかないし
なかなか言うことないんだけど
よく考えてみたら
「誰かがやってたら、ありがとうって言うよね？」
「よくやってるじゃない？」
ってこと結構あったりすると思うんだよね。
(どう？あなたにもない？)
お皿洗ってくれたらありがとう、だし
ご飯作ってくれたらありがとう、だし
元気でいてくれて
そばにいてくれて
笑ってくれて
動いてくれて
ありがとう〜っていっぱいあるのに
自分がやってることに関しては当たり前で
言う感覚なかったなぁって。
そこで…
「ありがとう〜」って、
自分に言ってみたら
身体の内側が
ほわっとした
ありがとうの言葉で
自分に温かなエネルギーが向けられて、
内側が認めてもらって
緩んで喜んだよ
「たいしたことしてない〜」とか
「このくらい当たり前～」
「やらなきゃいけないから～」
なんて言わないで
素直に
「ありがとう」って
自分に言ってみてね。
誰かに言ってもらうこともいいけれど、
自分で自分にありがとう
結構いいよ。
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