二週間ぶりの中距離ラン

二週間前にハーフマラソンを走って以来

少し軽めのランニングしかしていなかった。

昨日、久しぶりに会社が早く終わったので

気合いを入れて１２キロのランニングを行いました。

走り込んでいなかった割には楽に走り切ることが

できました。また八月ころに適当なハーフマラソンを

探してエントリーしようと思います。

その後、十月には１００キロウォークに一年ぶりの

カムバック、体調に気をつけながらボチボチ頑張って

行こうと思います。