自信を持つにはどうしたらいいのか

自信をつけるために何をすれば良いのか

 
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みなさんは自分に自信を持って

生きていますか？

 

 
自分に自信を持っている方は
もちろん沢山いると思うのですが、
 
 
対して、
自分に自信を持てない方も
かなり沢山いらっしゃるなと感じてます。
 
 
 
なんて言っていますが、、、
 
 
 
実は昔、
私自身が誰よりも
自分に自信を持てずに生きていました。
 
 
 
自信をつけるために努力した過去
 
 
 
私は小さい頃から自分に自信がなくて
自分なりに色んなことを努力してきました。
 
 
運動が得意じゃないから
勉強を頑張ってみても
上には上がいて限界を感じ、
 
 
子育ても自分なりに調べて
一生懸命やるけど
情報がありすぎるし、
病院の先生には叱られ
なにが正しいのかも分からず。
 
 
自信がないから頑張っているのに
頑張っても、頑張っても、
一向に自信に繋がらないのです。
 
 
どうすればいいのか
どうしたら自分が安心できるのか
本当に分からなくて
それも「生きづらさ」のひとつでした。
 
 
 
自信をつけるためにすべきこととは？
 
 
 
自信を持つためには
一体何をしたらいいんでしょうか？
 
 
どうしたら
自分に自信がつくのでしょうか？
 
 
 
自信がない何かに対して努力することは大切ですし
それを積み重ねることで自信が付くのも確かです。
 
 
ですが、
他の人や他のものと比べながら
自信をつけようとしても
本当の自信には繋がらないのです。
 
 
必要なのは、
誰かと比較することではなく
『自分には揺るぎない尊さがある』
ということを知ることなのです。
 
 
 
自分を知ることの意味
 
 
 
自分の揺るぎない尊さを知る。
それはつまり、
自分という存在が
どういうものなのかを知るということ。
 
 
自分というものが分かってくれば
自分を認められるようになり
自分の尊さにも気づいて
本当の意味で
自信を持てるようになっていきます。
 
 
「あなたは尊い存在ですよ」
確かにそうだとしても、
そう言われたからといって
すぐに心底そう思えるのであれば
きっとあなたは既に
自信を身につけられているはず。
 
 
確かにそうかもしれない
そうであってほしい
そうは思うけれど
 
本当に自分がそういう存在なの？
そうは思えない
感じられない
 
 
そう感じるあなたに
知ってほしい学びがあります。
 
 
自分とは何かを知り、
自分に自信を持てるようになる学び
 
 
それがおうち整体
こころセラピスト講座です。
 
 
「自分を知ること」の
意味と必要性
「自分が尊い存在である」
という根拠
を知りたい方にオススメです！
 
 
詳しくは下記のリンクからどうぞ。
本日も最後までお読みいただいてありがとうございました♡
 
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本当の幸せとは何かを知り、希望の未来を創造する
こころセラピスト講座入門編


 

（第一部）人生に迷わなくなる幸せの見つけ方

・幸不幸とは何か？

・仏教が説くルールの話

・幸せの道を歩む為に必要な３つのこと

※気功編：邪気を受けなくなるセルフケア方法の実践

・気を出す、鍛錬する方法実践

・邪気を受けなくなる方法実践

・邪気を追い出す瞑想法実践

 

（第二部）人生の道を示す「この世の道理」を知る

・心が満たされる３つの状態

・仏教が説く原因と結果の話

・生まれてきた理由と使命

※気功編：飲み物の味を気で変える方法

・遠隔気功の鍛錬方法実践

・飲み物の味を気で変える実践

・気功の「波」を感じるテスト

 

（第三部）人間関係にも悩まなくなる視野の広げ方

・感情を整理する方法

・思考を整理する方法

・視野を広くする方法

※気功編：オーラを見る方法

・オーラとは？

・遠隔気功で癒す実践

・オーラを見る実践

 

（第四部）潜在意識を変えてより良い未来を創造する

・自分の心を知る十段階

・自分を知る為の３つの方法

・理想の未来の叶え方

※気功編：自分に合った天然石を見つける方法

・宇宙の存在との調和

・クリアリング（浄化）の瞑想

・天然石との相性を見る実践

 

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